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Menstruation: envie accrue de frites, de pizza, de chocolat et autres


Envie de calories avant les règles

De nombreuses femmes éprouvent des envies peu de temps avant les règles. Souvent, cette convoitise concerne principalement des choses sucrées et salées comme la restauration rapide. Les chercheurs ont maintenant étudié le rôle du cerveau dans la faim d'aliments riches en calories.

Beaucoup de femmes connaissent le problème: peu de temps avant la menstruation, les envies de restauration rapide et de sucreries se manifestent, ce qui annule les bonnes intentions. Mais pourquoi cela? Des chercheurs de l'Université Justus Liebig de Gießen (JLU) ont examiné le rôle du cerveau à cet égard.

Symptômes prémenstruels

Envie de frites, de hamburgers et de pizza ou envie de glace, de gâteaux et de chocolat? Peu de temps avant le début des règles, de nombreuses femmes éprouvent des sautes d'humeur, des difficultés de concentration ou une sensibilité des seins, ainsi qu'une envie soudaine de sucreries ou d'aliments salés.

Selon un message, ces symptômes prémenstruels et envies de certains aliments sont principalement liés aux changements biochimiques au cours du cycle mensuel.

Une équipe de recherche JLU a maintenant examiné si le cerveau féminin est particulièrement sensible aux stimuli alimentaires peu avant la période. Les résultats de l'étude ont été publiés dans la revue spécialisée "Hormones and behavior".

Photos évaluées pour leur appétence

Selon les informations fournies, l'équipe de la chaire de psychothérapie et de neurosciences des systèmes et la chaire de psychologie différentielle et biologique (département 06 / département de psychologie) de la JLU, en plus sur une période de trois mois, 35 jeunes femmes en bonne santé qui n'utilisent pas de contraception hormonale à plusieurs reprises Laboratoire invité - dans la première moitié du cycle, au moment de l'ovulation et dans la période juste avant la menstruation.

On a demandé aux participants de regarder des photos d'aliments riches et faibles en calories et de les évaluer pour leur appétence. Pour mesurer l'attention et la sensibilité aux images, les chercheurs ont dérivé les ondes cérébrales des femmes à l'aide d'un électroencéphalogramme (EEG) et mesuré la concentration respective de l'hormone sexuelle progestérone.

En outre, les sujets ont fourni des informations sur les plaintes et les déficiences liées au cycle mensuel sur la base de leur propre expérience. Les femmes ont rapporté en partie du malaise à la douleur, mais aussi des déficiences dans leurs relations sociales, par exemple dans l'environnement de travail ou dans leurs loisirs.

Attirez l'attention sur les stimuli alimentaires

Comme indiqué dans la communication, les données collectées dans le cadre de l'étude montrent que les femmes sont nettement plus sensibles aux images d'aliments riches en calories peu avant la menstruation que dans les autres phases du cycle. Cependant, cet effet n'apparaît pas pour les images hypocaloriques.

"Plus la concentration de progestérone est faible et plus les déficiences rapportées par les femmes en relation avec leurs règles sont importantes, plus la réponse EEG aux images d'aliments riches en calories est faible", résume le premier auteur Dr. Jana Strahler a rassemblé les résultats. Il n'y avait aucune différence dans l'évaluation subjective des images.

Les scientifiques pensent donc que les femmes ayant de faibles taux de progestérone avant les règles et des troubles menstruels plus élevés ont plus de facilité à attirer leur attention sur les stimuli alimentaires. Il n'a pas encore été précisé si une telle réaction modifiée est également pertinente pour le développement de troubles de l'alimentation, d'obésité (obésité) ou de troubles dysphoriques prémenstruels.

Selon les experts, d'autres études sur les patients doivent montrer si une sensibilité réduite aux aliments riches en calories les rend vulnérables à une consommation excessive d'aliments riches en sucre et en graisses ou, au contraire, les en empêche même. (un d)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Se gonfler:

  • Justus Liebig University Gießen (JLU): cravings for sweets and salty just before menstruation, (consulté le 12 juillet 2020), Justus Liebig University Gießen (JLU)
  • Strahler, J., Hermann, A., Schmidt, NM, Stark, R., Hennig, J., & Munk, AJ: Les potentiels cérébraux induits par les signaux alimentaires changent tout au long du cycle menstruel: Modulation par les styles alimentaires, les effets négatifs et prémenstruel plaintes; dans: Hormones and behavior, (publié: 03.07.2020), Hormones and behavior


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