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Bain de bouche au thé vert contre la plaque dentaire et la gingivite


Infections de la plaque dentaire et des gencives: le thé vert comme antidote?

La plaque dentaire et la gingivite sont des symptômes courants qui peuvent avoir des conséquences graves sur la santé à long terme. Cependant, un simple remède à l'inconfort pourrait être de se rincer avec un bain de bouche au thé vert.

Selon une étude récente, le bain de bouche contenant de la catéchine à base de thé vert montre un effet extrêmement positif contre la plaque dentaire et pourrait ainsi prévenir les infections des gencives (gingivite). Dans une revue, l'équipe de recherche dirigée par Stefanie J.Gartenmann de l'Université de Zurich a évalué les travaux de recherche disponibles sur les effets du thé vert contre les plaques et la gingivite. Les résultats ont été publiés dans la revue "Herbal Medicine".

Avantages pour la santé du thé vert

Le thé vert est considéré comme particulièrement sain pour diverses raisons. Par exemple, il a déjà été prouvé que le thé vert peut protéger la santé cardiovasculaire et prévenir le développement du diabète de type 2. Les ingrédients du thé vert ont également été considérés comme une alternative naturelle aux antibiotiques.

Évaluation des études disponibles

Dans la méta-étude actuelle, les chercheurs ont maintenant étudié comment le rince-bouche contenant de la catéchine à base de thé vert affecte la plaque dentaire et l'inflammation des gencives en présence de gingivite. Sur la base d'une revue systématique de la littérature disponible sur le sujet, publiée jusqu'en janvier 2017, les chercheurs ont identifié 187 études, dont seulement cinq se prêtaient à des méta-analyses.

Infections de la plaque dentaire et des gencives enregistrées

Les cinq études ont été menées sur une population majoritairement asiatique, avec une évaluation de la plaque et de la gingivite basée sur certaines valeurs d'index. Celles-ci ont été enregistrées au début de l'étude, au cours et à la fin de la période d'enquête. Une comparaison a également été faite avec les bains de bouche courants à base de chlorhexidine.

Réduction significative de la plaque

Selon les chercheurs, les bains de bouche à base de thé vert entraînent une réduction significative de la plaque dentaire (par rapport aux placebos) et ont un effet similaire aux bains de bouche à la chlorhexidine. De plus, il y avait peu de preuves d'effets secondaires lors du rinçage de la bouche avec du thé vert.

Alternative naturelle au rinçage de la bouche

"Le lavage de bouche au thé vert pourrait être une alternative viable à la chlorhexidine, en particulier pour une utilisation à long terme", a conclu l'équipe de recherche. Compte tenu de la situation difficile des données, cependant, d'autres études contrôlées cliniquement avec une période d'observation plus longue sont nécessaires avant de pouvoir formuler des recommandations claires. (fp)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Dipl. Geogr. Fabian Peters

Se gonfler:

  • Stefanie J.Gartenmann, Severine L. Steppacher, Yves von Weydlich, Christian Heumann, Thomas Attin, Patrick R. Schmidlin: l'effet du thé vert sur la plaque et l'inflammation gingivale: une revue systématique; dans: Journal of Herbal Medicine, Volume 21, juin 2020, sciencedirect.com


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