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Renforcer le système immunitaire contre les virus


Défense contre les virus - assure un système immunitaire intact

Nous sommes exposés aux virus, bactéries et autres agents pathogènes ainsi qu'à des substances étrangères jour et nuit. Pour qu'ils ne nous nuisent pas, nous avons un système immunitaire très sophistiqué qui est responsable de notre défense. Cela comprend la peau, les muqueuses du nez, de la gorge et des intestins, les ganglions lymphatiques, les canaux lymphatiques, les cellules immunitaires, les anticorps, la rate, la moelle osseuse et le thymus.

Notre défense est particulièrement remise en question en période d'infection accrue. Chacun peut contribuer au renforcement de son système immunitaire. Vous pouvez découvrir comment cela fonctionne dans le texte suivant.

Rock rose renforce le système immunitaire

Le rocher rose (Cistus incanus) a été nommée plante la plus polyphénolique d'Europe par Herba historica en 1999. En novembre 2006, le professeur Oliver Planz de l'Institut Friedrich Loeffler de Tübingen a publié une déclaration sur les résultats concernant les effets antiviraux de la rose des rochers dans la grippe. En conséquence, une étude chez la souris avait montré qu'un extrait de rosier aux cheveux gris a une activité antivirale contre un virus de la grippe aviaire A hautement pathogène (H7N7).

L'Institut de virologie (VIRO) du Helmholtz Zentrum München a également examiné les propriétés virostatiques d'extraits de Cistus incanus dans le cadre d'une étude. Les scientifiques autour du professeur Dr. Ruth Brack-Werner et Dr. Grâce à des expériences en laboratoire, Stephanie Rebensburg a reconnu que les extraits de rose des rochers inactivent les virus HI, Ebola ou Marburg et empêchent leur multiplication. Selon les chercheurs, les extraits bloquent les protéines de l'enveloppe virale, ce qui empêche les virus de s'accrocher aux cellules hôtes.

Même si l'utilisation de la roche rose n'est pas encore totalement sécurisée, elle peut tout de même s'appuyer sur une grande richesse d'expérience en médecine populaire. Ici, la plante est un moyen éprouvé d'augmenter le système immunitaire et de traiter les infections aiguës. Il est préférable de l'utiliser sous forme d'extrait, sous forme de thé ou de pastille. Il est essentiel de prêter attention à la qualité sélectionnée. Les effets secondaires tels que des étourdissements ou des nausées sont extrêmement rares.

Combattre les virus avec un chapeau de soleil

L'échinacée, aussi comme Echinacea purpurea connu, appartient à la famille des marguerites. Sa fleur rappelle le symbole du soleil. Cela signifie la démarcation entre le soi et l'extérieur et nous voici déjà sur le sujet du système immunitaire et de la défense. Son utilisation dans le traitement et la prévention des infections respiratoires aiguës et récurrentes est connue.

L'échinacée est l'un des immunostimulants à base de plantes les plus couramment utilisés. Certains de ses ingrédients sont capables d'activer le système immunitaire non spécifique. Des études ont montré que l'extrait d'échinacée inactive certains virus tels que les virus de la grippe ou les virus de l'herpès simplex. L'échinacée est utile à la fois dans la prophylaxie et dans le traitement aigu des infections grippales.

La naturopathie aime utiliser l'échinacée pour augmenter sa défense sous la forme d'une soi-disant thérapie à bascule. Cela fonctionne comme suit: Pendant quatre jours, deux à cinq gouttes de teinture mère d'échinacée sont prises trois fois par jour, suivies d'une pause de trois jours. Ce processus doit être répété plusieurs fois.

En général, l'échinacée n'est pas prise pendant une longue période de temps. Après deux à trois semaines d'ingestion, il devrait y avoir une pause d'une ou deux semaines. En cas de maladie auto-immune ou si le patient est sous traitement immunosuppresseur, il est absolument nécessaire de s'abstenir de le prendre.

Les effets secondaires qui peuvent résulter de l'échinacée sont des éruptions cutanées, des douleurs à l'estomac et des nausées. Toute personne allergique aux marguerites doit également faire attention à la consommation. La fleur d'échinacée est disponible sous forme de jus pressé, d'extrait ou de globules.

Racine de taïga

La racine de la taïga (scientifiquement: Eleutherococcus senticosus) a sa maison en Sibérie, en Corée du Nord et en Chine. En médecine populaire, la plante médicinale également connue sous le nom de «ginseng sibérien» a son principal domaine d'application dans le renforcement et le renforcement. Les personnes souffrant de fatigue, d'épuisement, de manque de performance et de manque de concentration bénéficient de l'application.

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) utilise la racine de taïga pour les douleurs rénales, l'impuissance et les douleurs rhumatismales, pour renforcer le système immunitaire et pour les problèmes de sommeil.

Des études ont mentionné des effets préventifs contre les virus qui affectent les voies respiratoires et pour les infections à herpès simplex récurrentes. En outre, l'effet préventif chez les écoliers a été examiné. Le résumé des données de recherche indique qu'Eleutherococcus renforce le système immunitaire, soulage la fatigue et augmente les performances des athlètes. La racine de taïga est disponible sous forme de capsules, de thé ou de gouttes.

Défense avec le colostrum

Le colostrum est une substance très spéciale des mammifères qui est produite par les mères dans les 48 à 72 premières heures après la naissance. Sans ce liquide laiteux, qui est libéré avant le début de la production de lait maternel, les nouveau-nés ne pourraient pas survivre. Ces dernières années, il est apparu que le colostrum de vache est le plus approprié pour nous, humains, à la fois en termes de qualité et de quantité.

Les ingrédients importants du colostrum humain sont très similaires à ceux de la vache. Seul l'animal en contient beaucoup plus. Les principaux composants de cette substance sont les facteurs immunitaires et de croissance. Les premiers sont importants pour la défense, les seconds assurent le développement et un équilibre sain des fonctions corporelles.

Des études indiquent que le colostrum stimule mais régule également le système immunitaire. Cela signifie que les réactions excessives du système immunitaire sont également calmées. Par conséquent, l'utilisation dans les maladies auto-immunes est possible. Les virus ont tendance à affecter les organes digestifs et respiratoires. Le colostrum renforce également le système immunitaire dans ces zones et repousse ainsi les agents pathogènes envahissants. Le liquide laiteux (également appelé «pré-lait») n'est pas un médicament, mais appartient à l'aliment.

Champignons médicinaux

Les champignons médicinaux (également appelés "champignons médicinaux") font partie des médicaments régulateurs. Ils ne «poussent» pas le système immunitaire, mais équilibrent, soutiennent et régulent. Ils font partie des substances actives adaptogènes. La défense est au centre ici, la propre compétence immunitaire du corps doit être retrouvée.

Les champignons médicinaux ont un effet positif sur l'équilibre acido-basique, soutiennent le métabolisme et l'intestin.

Tous les champignons médicinaux auraient des effets antiviraux, antibactériens et anti-inflammatoires, mais chaque champignon a aussi sa propre spécialité, sa zone biologique, sur laquelle il a un effet particulièrement positif. La prévention doit principalement protéger les poumons, la rate et le système lymphatique. Et en cela, on dit que les champignons ont leur force.

Propriétés spéciales des champignons médicinaux

Si vous regardez les conditions de vie dans lesquelles les champignons médicinaux doivent pousser et vivre, leur spectre d'effets peut être mieux compris. Ils doivent produire des substances biologiquement actives dans leur environnement naturel dans lequel ils prospèrent pour survivre. Ils ont également la capacité de former des substances antivirales, antibactériennes et antifongiques.

Ils doivent leur capacité à renforcer le système immunitaire aux ingrédients spécifiques aux champignons, aux polysaccharides et à leur sous-forme, les bêta-glucanes. Ceux-ci sont très différents selon le type de champignon.

Les champignons médicinaux sont utilisés à la fois à titre préventif et dans un état aigu. Une description de tous les champignons importants dépasserait le cadre ici. Les lignes suivantes décrivent quatre copies plus en détail. Tous les champignons médicinaux sont légèrement anticoagulants. Par conséquent, si vous prenez des anticoagulants, il est préférable de consulter au préalable un thérapeute.

Reishi

Le champignon Reishi est un excellent adaptogène. C'est le champignon médicinal le plus étudié et souvent appelé le "champignon de l'immortalité" ou "le roi des champignons médicinaux". Le Reishi régule le système immunitaire et a un lien très fort avec le système respiratoire, ce qui peut avoir un effet positif en cas d'attaque par des virus liés aux poumons.

Ce champignon peut également être utilisé comme support à long terme du système immunitaire. Comme déjà mentionné, Reishi a un effet immunomodulateur. Il faut être prudent lors de la prise de médicaments pour abaisser la tension artérielle. Une consultation avec un thérapeute doit être effectuée ici avant utilisation.

Coriolus

Le Coriolus est un champignon qui contient principalement deux substances actives importantes, à savoir les deux polysaccharides liés aux protéines PSK (polysaccharide-K) et PSP (polysaccharide peptide). Il a un effet détoxifiant sur les voies respiratoires supérieures, protège les muqueuses, améliore l'activité des leucocytes et des lymphocytes et a un effet antiviral. Dans l'ensemble, il améliore l'équilibre immunitaire.

Cordyceps

Le Cordyceps est indispensable pour renforcer le système immunitaire. Il a un effet positif sur la fonction pulmonaire, a un effet expectorant, antitussif et anti-inflammatoire et, comme tous les champignons médicinaux, a un effet antiviral. Ce qu'il faut mentionner ici, c'est sa réponse modulatrice aux réponses immunitaires excessives.

Shiitake

Le champignon Shiitake est connu dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des milliers d'années comme remède contre le rhume et la grippe. Il est également utilisé pour la pneumonie. Des études ont montré que les extraits de shiitake ont, entre autres, des effets antiviraux, antibactériens et anti-inflammatoires.

Mesures générales pour renforcer la défense antivirus

La base d'un système immunitaire protégé est le régime alimentaire, qui doit être varié, basique et riche en vitamines et contenir peu d'aliments pour animaux. Une hydratation adéquate sous forme d'eau plate, de tisane ou de thé vert est essentielle. Si vous aimez la chaleur, buvez une tasse d'eau au gingembre ou de thé au gingembre tout au long de la journée. Le gingembre renforce également le système immunitaire.

Assurez-vous de consommer suffisamment de vitamine C et de zinc. Il est préférable de demander conseil à ce sujet. L'automédication n'est pas recommandée. Un apport adéquat en vitamine D solaire est tout aussi important, mais un test sanguin doit d'abord être effectué pour savoir si et en quelle quantité de vitamine D est nécessaire. Les aliments fermentés au lait ont un effet très positif sur les intestins (pain, jus de choucroute, betterave marinée, etc.). Et il est bien connu qu'une grande partie de notre système immunitaire se trouve ici.

Assurez-vous de faire suffisamment d'exercice, de préférence à l'air frais. Dormez suffisamment et reposez-vous. Le yoga, l'entraînement autogène et la méditation aident à se détendre. Ceci est également important pour un système immunitaire fonctionnel. (sw)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

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