Nouvelles

Brûlures d'estomac: comment se développent-elles et qu'est-ce qui aide?


Brûlures d'estomac: causes et conseils

Les brûlures d'estomac sont la sensation de brûlure dans la région supérieure de l'estomac qui affecte occasionnellement de nombreuses personnes. Les plaintes sont souvent accompagnées d'éructations et d'une sensation de satiété. Les professionnels de la santé expliquent comment se produisent les brûlures d'estomac, ce qui peut être fait pour y remédier et quand elles indiquent des maladies sous-jacentes possibles.

Rots constants ou douleur lors de la déglutition: les brûlures d'estomac affectent de nombreuses personnes et ont de nombreuses facettes. Parfois, un verre d'eau peut atténuer les symptômes. Mais ce n'est pas toujours suffisant. Il y a une douleur brûlante derrière le sternum: les brûlures d'estomac sont très inconfortables. Les experts parlent de reflux lorsque les symptômes persistent plus longtemps. Mais qu'y a-t-il derrière? Et comment les gens le maîtrisent-ils?

Manque de tension dans les muscles

La cause des brûlures d'estomac se trouve généralement dans la zone où l'œsophage passe dans les muscles de l'estomac. Chez les personnes en bonne santé, il ne s'ouvre et se ferme que lorsqu'ils mangent ou boivent quelque chose - ou brièvement lorsqu'ils éructent. Cependant, si la capacité du muscle à se contracter diminue dans la zone, le suc gastrique acide peut refluer. Cela se manifeste généralement par une sensation de brûlure derrière le sternum.

Brûlures d'estomac occasionnelles plutôt inoffensives

«Certaines personnes ont des brûlures d'estomac épisodiques, par exemple en vacances ou après un repas copieux», explique le professeur Herbert Koop de la Société allemande de gastroentérologie, de maladies digestives et métaboliques (DGVS). Cela est inoffensif et disparaîtra à nouveau.

Boire de l'eau et faire une promenade

Parfois, une simple astuce aide à lutter contre les symptômes. «Dans les brûlures d'estomac aiguës, il suffit souvent de boire un grand verre d'eau à court terme», explique Ursula Sellerberg de la Chambre fédérale des pharmacies. "De cette façon, l'acide gastrique est évacué de l'œsophage dans l'estomac." Le lait lie un peu mieux l'acide, mais il s'agit en réalité du mouvement de rinçage - et l'eau est également garantie.

"En cas de brûlures d'estomac sporadiques, nous vous recommandons de vous promener après avoir mangé." Vous ne devez pas vous allonger car le suc gastrique peut refluer plus facilement dans l'œsophage en position couchée. Par conséquent, un autre conseil est de dormir avec une tête de lit surélevée. Il est préférable de se coucher sur le côté gauche, selon le pharmacien. En raison de la courbure gastrique, le suc gastrique ne retourne pas si facilement dans l'œsophage.

Les femmes enceintes sont souvent touchées

Les femmes enceintes souffrent souvent de brûlures d'estomac. Au stade avancé de la grossesse, par exemple, l'utérus se dilate et pousse l'estomac vers le haut, comme l'explique l'association professionnelle des gynécologues. Cela peut entraîner une fuite de son entrée et une poussée d'acide gastrique dans l'œsophage, surtout si vous avez mangé un peu plus. Ce type de brûlures d'estomac et de reflux est classique pendant la grossesse et revient généralement à la normale après l'accouchement comme si de rien n'était.

Manger, s'habiller, se détendre - conseils de prévention

Les brûlures d'estomac peuvent être évitées avec quelques règles, explique le pharmacien Sellerberg. «Mangez plusieurs petits repas par jour au lieu de quelques gros.» Les repas faibles en gras et riches en protéines comme le caillé ou la viande maigre sont plus faciles à digérer que les repas riches en matières grasses. Le soir, vous mangez le moins possible pour que votre estomac soit presque vide lorsque vous vous endormez. Idéalement, il y a un intervalle de trois heures entre le dîner et l'heure du coucher. Cela permet également d'éviter les vêtements serrés ou serrés. Les techniques d'exercice et de relaxation préviennent également le stress et les brûlures d'estomac.

Les bloqueurs d'acide aident - mais pas toujours

Si les brûlures d'estomac sont très gênantes, un traitement avec des médicaments inhibiteurs d'acide du groupe des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) est une option. Certains d'entre eux sont disponibles en pharmacie sans ordonnance. "Ces soi-disant bloqueurs d'acide réduisent la production d'acide de l'estomac et augmentent le pH du contenu de l'estomac - et donc aussi le pH de ce qui retourne dans l'œsophage", explique Koop.

Les médicaments n'ont pas eu d'effets secondaires importants. «Néanmoins, vous ne devriez le prendre que si vous en avez vraiment besoin.» Et si vous l'avez pris pendant un certain temps, vous devriez certainement essayer de l'omettre. Les brûlures d'estomac morbides sont connues par les médecins sous le nom de reflux gastro-œsophagien. Toutes les informations sur ce tableau clinique se trouvent dans l'article "Reflux - causes, symptômes, traitement". (vb; source: dpa / tmn)

Informations sur l'auteur et la source


Vidéo: 3 CLÉS RAPIDES POUR SUPPRIMER VOS BRÛLURES DESTOMAC (Juin 2021).