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Maux de dos chroniques: certaines personnes sont plus à risque que d'autres - mais pourquoi?


Mal de dos permanent: la psyché joue un rôle crucial

Tout le monde connaît les maux de dos. Pour la majorité des personnes touchées, les plaintes disparaissent en quelques semaines. Mais pour certains, la douleur dure plus longtemps et devient chronique. Certaines personnes sont plus à risque ici que d'autres.

Selon les experts, près de 80% de tous les Allemands souffrent de maux de dos de temps en temps. Dans beaucoup d'entre eux, la douleur est chronique. La vie des personnes touchées est énormément affectée. Comme expliqué dans une communication de l'Université de la Ruhr à Bochum (RUB), la psyché joue un rôle décisif lorsque la douleur aiguë devient permanente.

Aussi un phénomène psychologique

Les plaintes persistent chez environ 35 à 40 pour cent de tous les patients souffrant de maux de dos. Cependant, la façon dont la douleur est ressentie et dans quelle mesure elle affecte votre vie peut varier d'une personne à l'autre.

Prof. Dr. Monika Hasenbring se préoccupe depuis longtemps de l'importance du traitement individuel de la douleur pour le développement des plaintes chroniques.

Le chef du département de psychologie médicale et de sociologie médicale de l'Université de la Ruhr à Bochum (RUB) sait qu'il ne s'agit pas d'un phénomène purement médical mais aussi psychologique.

Différents groupes de risque

Il y a des années, l'expert a développé un modèle de traitement de la douleur dans lequel elle peut attribuer les patients à l'un des quatre groupes à risque. Ce modèle permet d'adapter les formes appropriées de diagnostic et de thérapie aux différents groupes à risque.

Comme expliqué dans le communiqué, le premier groupe est très inquiet de la douleur et l'interprète généralement comme un symptôme d'une maladie grave.

En conséquence, ces personnes évitent toutes les situations possibles qui pourraient éventuellement déclencher la douleur. L'inactivité et la faiblesse musculaire sont des conséquences possibles, qui à leur tour favorisent la douleur et l'humeur négative.

Les slogans de persévérance aggravent les symptômes

Le deuxième groupe comprend les personnes qui suppriment leur douleur - à la fois mentalement et dans leur comportement. Ils se forcent à persévérer avec des directives telles que «n'agis pas comme ça» ou «ne pense pas à la douleur».

Selon la RUB, il s'agit d'une stratégie qui n'a pas forcément d'effet positif, car ces personnes ne prennent pas de pauses propices à la relaxation. Cela peut également augmenter la douleur ici.

Le troisième groupe comprend les patients qui peuvent se distraire de la douleur. Ces personnes parviennent à maintenir une humeur positive. Cependant, comme ils ont également tendance à ne pas prendre soin de leur corps, les symptômes s'aggravent souvent.

Trouvez le bon équilibre

Seules les personnes concernées, qui peuvent être affectées au quatrième groupe, parviennent à réduire leur douleur par leur attitude et leur comportement.

«Ces personnes réagissent de manière très flexible à la douleur», explique Monika Hasenbring. «Vous trouvez un équilibre entre stress et soulagement et prenez parfois des pauses, mais n'évitez pas les mouvements», explique le scientifique.

Mal de dos également chez les athlètes de compétition

Mme Hasenbring se demande actuellement si ce modèle peut également être appliqué aux athlètes de compétition souffrant de maux de dos.

Dans le cadre du réseau de recherche interdisciplinaire national Medicine in Spine Exercise, parrainé par l'Institut fédéral des sciences du sport sous le label «Ran Back», le scientifique a comparé les données de la population générale avec celles de 200 athlètes qui ont déclaré souffrir de maux de dos.

Le résultat des enquêtes: Bien que l'on puisse penser que les athlètes de compétition ont une relation particulière avec leur corps, ils sont très similaires en termes de facteurs de risque de chronification des maux de dos pour la population générale et s'inscrivent dans le même modèle.

«Nos découvertes peuvent aider les personnes touchées parce que l'attitude cognitive face à la douleur est quelque chose que nous pouvons changer grâce à la psychothérapie», déclare Hasenbring.

"Si nous pouvons faire comprendre au patient dans quel cycle de pensée et d'intensification de la douleur il se trouve, nous pouvons également lui montrer des solutions pour mieux gérer la situation." (Annonce)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.


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