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Coronavirus: la condition physique pourrait affecter l'historique du COVID-19


L'exercice renforce le système immunitaire et pourrait favoriser des maladies corona plus bénignes

Même si le nombre de nouvelles infections par le virus corona n'augmente plus aussi rapidement qu'il y a quelques jours, le danger du nouveau pathogène est loin d'être terminé. Pour se protéger des infections, il est important de respecter les règles d'hygiène et de se tenir à l'écart des autres personnes. Un système immunitaire fort est également recommandé, ce qui ne peut pas empêcher l'infection, mais pourrait contribuer à une évolution plus douce de la maladie.

Le nombre d'infections par le coronavirus SRAS-CoV-2 continue d'augmenter. Jusqu'à présent, il n'y a pas de médicaments ou de vaccin contre le nouvel agent pathogène. Cependant, un système immunitaire fort pourrait aider à prévenir une maladie grave causée par le virus. Parce que plus le système immunitaire est en forme, plus il est probable que nous restons en bonne santé. L'exercice peut aider à renforcer nos défenses.

Comment l'exercice affecte le système immunitaire

Les politiciens prennent des mesures importantes pour contenir la maladie causée par le nouveau virus corona. Cependant, selon les experts, le risque d'infection demeure pour une grande partie de la population.

Prof. Dr. Claus Reinsberger, neurologue et directeur de l'institut de médecine du sport de l'Université de Paderborn, explique dans une communication actuelle comment le sport influence le système immunitaire et contribue ainsi à une évolution peut-être plus douce de la maladie.

Le risque d'infection n'est pas réduit

«S'il y a une infection, il est avantageux d'être dans la meilleure santé possible et en termes de forme physique», explique Reinsberger, qui recherche les performances cliniques et scientifiques et les diagnostics de santé.

L'expert appelle à l'action: «Le renforcement des performances physiques et du système immunitaire est essentiel - en période de corona plus que jamais. Même ceux qui n'ont pas ou seulement quelques personnes actives devraient s'entraîner maintenant s'ils ne souffrent pas de symptômes de maladie. "

Comme l'explique le médecin, le sport «non seulement maintient la forme physique, mais aide également le corps à mieux faire face aux infections en agissant sur le système immunitaire».

Dans le même temps, le spécialiste précise: «Le risque d'infection en tant que tel n'est pas réduit. Le virus affecte aussi bien les personnes en forme que les moins en forme - mais les cours sont probablement différents. "

Le corps peut mieux réagir aux infections

Selon Reinsberger, l'autorégulation du système immunitaire est d'une importance capitale: «Les nouveaux agents pathogènes provoquent des réactions immunitaires, qui sont principalement utilisées pour combattre le virus», explique le médecin.

«Les mécanismes d'autorégulation garantissent normalement que cette réaction ne dépasse pas. Si c'est le cas, tout l'organisme est surchargé », explique le scientifique.

«Des études ont montré qu'une augmentation des performances physiques optimise également les processus d'autorégulation. Le résultat: le corps peut mieux répondre aux infections. »

Renforcer durablement les défenses de l'organisme

Le sport contribue à renforcer durablement les défenses de l'organisme. Entre autres, Reinsberger conseille sur les activités d'endurance comme le jogging: «Une intensité modérée est particulièrement recommandée. C'est probablement la meilleure façon d'activer le système immunitaire. Cependant, je ne recommande pas les charges extrêmes ».

Cependant, si vous ne pouvez pas, ne voulez pas ou ne pouvez pas sortir, vous pouvez également trouver sur Internet des conseils de mise en forme simples pour la maison.

Selon Reinsberger, les effets positifs sur le système cardiovasculaire et divers organes tels que les poumons en particulier sont également confirmés par la recherche médicale. Dans ce contexte, l'expert évoque également les effets positifs du sport sur le cerveau et la psyché.

En outre, le lien entre la condition physique et l'évolution des maladies graves en médecine est de plus en plus mis en évidence. (un d)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Se gonfler:

  • University of Paderborn: Corona, Sport and the Immune System, (consulté le 04.04.2020), University of Paderborn


Vidéo: Le coronavirus de la maladie Covid-19 peut-il muter? (Juin 2021).