Nouvelles

Hypertension: les heures supplémentaires augmentent le risque d'hypertension


Longues heures de travail: risque accru d'hypertension en raison des heures supplémentaires

La charge de travail croissante à laquelle de plus en plus de personnes sont exposées met leur santé en danger. Les longues heures de travail sont particulièrement problématiques. Ceci est également démontré par une étude du Canada. Les chercheurs ont constaté que le fait de faire des heures supplémentaires augmente le risque d'hypertension artérielle (hypertension).

Selon la Ligue allemande d'hypertension, environ 20 à 30 millions de personnes en Allemagne souffrent d'hypertension artérielle. Les facteurs de risque connus d'hypertension comprennent l'obésité, le manque d'exercice, une mauvaise alimentation, une consommation élevée d'alcool et le tabagisme. Et les heures supplémentaires augmentent également le risque d'hypertension artérielle, comme l'a montré une étude.

Minimiser les facteurs de risque connus d'hypertension artérielle

Une nouvelle étude publiée dans la revue "Hypertension" montre que les personnes qui travaillent plus de 49 heures par semaine sont plus à risque de développer une hypertension artérielle.

L'étude observationnelle ne peut pas prouver «formellement» une relation de cause à effet, mais elle a été menée avec soin et le résultat doit maintenant être examiné de manière prospective de l'avis de la Ligue allemande d'hypertension.

Comme l'écrit la Ligue de l'hypertension dans un communiqué, il est conseillé aux personnes qui travaillent beaucoup de prendre des précautions particulières pour minimiser les facteurs de risque bien connus d'hypertension artérielle - obésité, manque d'exercice et mauvaise alimentation - et de vérifier leurs valeurs de tension artérielle à intervalles réguliers.
[GList slug = "10 conseils pour l'hypertension artérielle"]

La mesure de la pression artérielle sur 24 heures est plus significative

Des chercheurs de l'Université Laval au Québec ont découvert que plus de 3 500 employés de bureau qui avaient été surveillés pendant plus de cinq ans ont constaté que les heures supplémentaires travaillaient pour augmenter le risque d'hypertension artérielle.

Le risque d'hypertension masquée semble être augmenté chez ceux qui travaillent de longues heures. Cela signifie si les valeurs normales de la pression artérielle du patient sont mesurées dans le cabinet du médecin, ou s'il y a des valeurs élevées pendant la journée au travail ou la nuit. Cette forme d'hypertension artérielle est particulièrement dangereuse car elle est souvent négligée.

Le stress est généralement considéré comme un facteur de risque d'hypertension artérielle et diverses études scientifiques ont examiné le lien entre les heures supplémentaires et l'hypertension artérielle - mais les résultats étaient très différents.

L'un des points forts de la présente étude est qu'elle a non seulement effectué des mesures individuelles de la pression artérielle chez les participants à l'étude, mais également des mesures à long terme.

«La mesure de la pression artérielle sur 24 heures est beaucoup plus significative qu'une seule mesure de la pression artérielle par le médecin, car elle détecte également une hypertension masquée, qui dans la plupart des cas se manifeste par des valeurs de pression artérielle excessivement élevées la nuit», a déclaré le professeur Dr. med. Ulrich Wenzel, spécialiste en médecine interne et néphrologie au centre médical universitaire de Hambourg-Eppendorf (UKE) et président du conseil d'administration de la ligue allemande de haute pression DHL®.

«La Ligue allemande d'hypertension préconise donc d'effectuer une mesure de la pression artérielle 24 heures sur 24 sur tous les patients si possible. C'est le seul moyen de garantir ou d'exclure le diagnostic d'hypertension artérielle, tandis que les mesures individuelles peuvent conduire à des évaluations incorrectes.

Les cas d'hypertension masqués ont été négligés dans les études précédentes

Dans la présente étude, le taux de participants avec des valeurs de tension artérielle constamment élevées (plus de 140/90 mm Hg dans les mesures uniques et plus de 135/85 mm Hg dans les mesures à long terme) et ceux avec une hypertension masquée (plus de 140/90 mm Hg dans le Mesures individuelles et supérieures à 135/85 mm Hg dans les mesures à long terme) et liées aux heures supplémentaires effectuées.

Le résultat a montré que les heures supplémentaires étaient associées à la fois au risque d'hypertension masquée et d'hypertension persistante. Plus de 49 heures de travail par semaine (contre 35 heures par semaine) augmentaient le risque d'hypertension masquée d'un facteur 1,7 et celui d'hypertension persistante d'un facteur 1,6.

"Ce sont des données intéressantes", a déclaré Wenzel. «Parce que dans des études qui n'avaient montré auparavant aucun lien, aucune mesure de la pression artérielle à long terme n'a été effectuée. Cela suggère que les cas d'hypertension masqués ont été négligés dans ces études et souligne à nouveau l'importance de cette forme d'enquête.

Mangez sainement et faites suffisamment d'exercice

Le PDG de la High Pressure League aimerait que le résultat réel de l'étude soit interprété avec soin.

«Ce sont des données d'association, pas une étude randomisée. Les facteurs d'influence possibles tels que les caractéristiques sociodémographiques et de style de vie ont été supprimés, mais ce type d'étude ne peut pas prouver une chaîne de cause à effet claire. Nous espérons que les essais randomisés suivront maintenant pour examen », a déclaré Wenzel.

Comme l'explique l'expert, l'étude s'est ajustée en fonction de l'âge, de l'indice de masse corporelle (IMC), de la consommation de nicotine et d'alcool, du niveau d'éducation, du type d'activité professionnelle, de l'activité physique pendant les loisirs ainsi que de la charge de travail subjective ou du «stress» mais, par exemple, n'a pas révélé quelles étaient les habitudes alimentaires des participants, c'est-à-dire si le groupe avec de longues heures travaillait moins sainement en raison du manque de temps, par exemple consommait plus de fast-food qui était très salé.

Il n'y a pas non plus d'ajustement en ce qui concerne les temps de sommeil, car selon les études d'observation, le manque de sommeil est également associé à un risque plus élevé d'hypertension artérielle.

Tant que l'influence directe des heures supplémentaires sur la pression artérielle n'a pas été prouvée, Wenzel voit un plus grand potentiel de prévention en abordant les facteurs de risque déjà connus et scientifiquement prouvés.

«L'obésité est un problème majeur dans notre société qui fait monter la tension artérielle. Si vous réduisez votre poids corporel à des valeurs normales et le maintenez constant, si vous mangez sainement et pauvre en sel et faites de l'exercice trois fois par semaine, vous avez fait beaucoup pour votre santé », a déclaré le médecin.

«De l'avis des experts, les personnes qui (doivent) faire des heures supplémentaires sur une période plus longue devraient porter une attention particulière à ces recommandations de prévention. «A et O est la surveillance régulière des valeurs de pression artérielle afin de pouvoir reconnaître et traiter l'hypertension à un stade précoce», explique Wenzel.

La Ligue allemande d'hypertension propose un calculateur de risque en ligne sur son site Web qui peut être utilisé pour déterminer le risque personnel d'hypertension artérielle. Les facteurs «stress au travail» et «épuisement» sont également inclus. (un d)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Se gonfler:

  • Ligue allemande de haute pression: les prolongations augmentent le risque d'hypertension artérielle, (accès: 29.02.2020), Ligue allemande de haute pression
  • Ligue allemande de haute pression: l'hypertension artérielle en chiffres, (accès: 29.02.2020), Ligue allemande de haute pression
  • Xavier Trudel, Chantal Brisson, Mahée Gilbert-Ouimet, Michel Vézina, Denis Talbot, Alain Milot: Les longues heures de travail et la prévalence de l'hypertension masquée et soutenue; dans: Hypertension, (publié: 19.12.2019), Hypertension
  • German Hypertension League: Hypertension Risk Calculator of DHL, (consulté le 29 février 2020), German Hypertension League


Vidéo: Faits saillants du Bulletin sur lAVC 2018 (Mai 2021).