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L'utilisation du smartphone met la psyché à rude épreuve - les jeunes sont particulièrement exposés


Effets négatifs des smartphones sur les jeunes

Une étude récente révèle un lien entre l'utilisation excessive des smartphones et des médias sociaux et le stress psychologique et le suicide chez les adolescents. Les parents et les écoles peuvent prendre diverses mesures avec les adolescents pour réduire ce risque.

La dernière enquête de l'Hospital for Sick Children (SickKids) au Canada a révélé qu'il semble y avoir un lien entre l'utilisation excessive des téléphones intelligents et les médias sociaux avec le stress psychologique et le suicide chez les adolescents. Les résultats ont été publiés dans le Journal de l'Association médicale canadienne (JAMC).

Les smartphones et les réseaux sociaux peuvent affecter la psyché

Le groupe de recherche rapporte que les effets de l'utilisation excessive des smartphones et des médias sociaux sur la psyché et le risque accru de suicide associé chez les adolescents sont des facteurs importants qui devraient être pris en compte par les personnes travaillant dans le domaine de la santé mentale des adolescents.

Un équilibre sain est très important

L'analyse actuelle se concentre sur l'utilisation des smartphones, mais ne prend pas en compte les jeux d'argent en ligne. Les chercheurs ont tenté de créer un guide dans leur travail pour atteindre un équilibre sain entre le sommeil, le travail académique, les activités sociales, les relations interpersonnelles et les activités en ligne.

Le groupe de recherche était concerné par ces questions

L'analyse a couvert divers sujets, tels que l'impact des médias sociaux sur la confiance en soi des jeunes. Les chercheurs ont également tenté de répondre à des questions sur le fait de savoir si les médias sociaux favorisaient l'automutilation, comment les médias sociaux et les smartphones affectent le sommeil nécessaire à la santé mentale, si certains adolescents sont plus vulnérables aux effets sur la santé mentale et comment ces informations sont utilisées dans le la pratique clinique peut être utilisée.

Il y a aussi de nombreux avantages

Aujourd'hui, la plupart des jeunes ne peuvent plus imaginer un monde sans médias sociaux et interactions numériques. Les avantages potentiels de l'accès à des informations productives sur la santé mentale en ligne, y compris l'éducation aux médias, la créativité, l'expression de soi, le sentiment d'appartenance et l'engagement civique, ne doivent pas être négligés.

Voilà comment les parents peuvent protéger leurs enfants

Les jeunes devraient réduire leur utilisation des médias sociaux au lieu de les interrompre complètement, les parents devraient garder un œil sur l'utilisation des médias sociaux par leurs enfants et informer leurs enfants des dangers potentiels des discussions. Les adolescents doivent être informés de l'utilisation appropriée des smartphones. Il est important que les risques soient réduits et qu'il y ait des limites pour les jeunes. L'objectif doit être une utilisation responsable des smartphones.

De nombreux jeunes envisagent de réduire l'utilisation des smartphones

Une récente enquête américaine sur le sujet a révélé, par exemple, que 54% des jeunes y ont l'impression de passer trop de temps devant leur smartphone. Environ la moitié des jeunes interrogés ont également indiqué qu'ils prévoyaient de réduire leur consommation à l'avenir. Les adolescents commencent de plus en plus à reconnaître les effets négatifs des médias sociaux sur leur vie. Pour cette raison, les adolescents commencent à mettre en œuvre diverses mesures pour réduire ces effets négatifs sur la psyché. (comme)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux exigences de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Se gonfler:

  • Elia Abi-Jaoude, Karline Treurnicht Naylor, Antonio Pignatiello: Smartphones, social media use and young mental health, dans Canadian Medical Association Journal (publié vol.192, numéro 6, 10 février 2020), CMAJ



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