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Risque accru de maladies cardiovasculaires en raison de la pollution lumineuse


L'augmentation de la pollution lumineuse augmente le risque de maladie - que peut-on y faire?

À l'heure actuelle, pendant les mois d'hiver sombres, la plupart des villes sont éclairées par la lumière artificielle. L'éclairage a un effet négatif sur le rythme naturel jour-nuit et augmente le risque de troubles du sommeil, d'infections et également de maladies cardiovasculaires.

Depuis l'invention de la lumière électrique, l'obscurité a diminué continuellement. Bien que la consommation d'électricité continue de diminuer selon le Consumer Service Bavaria, l'éclairage permanent de la nuit par des sources de lumière artificielle crée un autre problème environnemental: la pollution lumineuse. Cela a également un impact négatif sur notre santé.

Augmentation de la pollution lumineuse malgré la baisse de la consommation d'énergie

Comme l'explique le Consumer Service Bavaria dans une annonce récente, la pollution lumineuse et le smog lumineux font référence à l'éclaircissement de l'obscurité par la lumière artificielle.

Selon les experts, une augmentation annuelle de l'éclairage nocturne de 2,2% par an a été mesurée de 2012 à 2016 uniquement. En Bavière, la zone éclairée augmente de 4% par an. Dans le même temps, cependant, la consommation finale d'énergie pour l'éclairage est en baisse constante.

Cette situation peut être attribuée aux lampes LED beaucoup plus écoénergétiques, qui brillent souvent plus que la lampe à incandescence précédente avec une consommation d'énergie inférieure. Cela vaut la peine pour les communautés d'utiliser un éclairage public plus lumineux, par exemple, et les propriétaires éclairent de plus en plus les façades extérieures et les jardins grâce à leur faible consommation d'énergie.

Effets sur la production de l'hormone mélatonine

La lumière artificielle peut avoir un impact négatif sur les personnes, les animaux et la flore et est considérée comme une forme de pollution. La flore et la faune ont toujours été basées sur le rythme naturel jour-nuit. L'organisme, le cycle veille-sommeil et le comportement des humains et des animaux sont adaptés à cela.

«L'augmentation de la luminosité la nuit n'est pas sans conséquences pour nous», a déclaré Marianne Wolff, consultante en environnement chez Consumer Service Bavaria chez KDFB e.V. (VSB). «S'il n'y a pas d'obscurité, cela affecte la production de l'hormone mélatonine, qui est responsable du reste de notre corps et l'organisme sort du rythme», a déclaré l'expert.

L'horloge interne est décalée

Une étude menée par des chercheurs de l'Institut Leibniz pour l'écologie des eaux douces et la pêche dans les eaux intérieures (IGB) montre également que la lumière artificielle de l'éclairage nocturne urbain désactive l'horloge biologique.

Dans la revue "Sustainability", les scientifiques ont rapporté que la pollution lumineuse supprime la production de mélatonine.

La mélatonine a pour fonction importante de mettre notre corps dans un état de repos. La température corporelle baisse, on se fatigue, le cœur et les poumons travaillent moins et notre corps commence à se régénérer, explique le Consumer Service Bavaria sur son site Internet. En même temps, le système immunitaire est activé.

Plus grande susceptibilité aux infections et aux troubles du sommeil

Et comment fonctionne la pollution lumineuse? «La preuve est que les troubles du sommeil, une plus grande susceptibilité aux infections et un risque croissant de maladies cardiovasculaires, par exemple», explique Marianne Wolff.

De plus, un risque accru de diabète et de cancer du sein et de la prostate a été constaté chez les travailleurs postés dans les zones très éclairées.

Ce que tu peux faire toi-même

Il existe désormais des mesures techniques permettant de réduire l'éclairage nocturne sans mettre en danger la sécurité. Les lampadaires orientés exclusivement vers le bas en sont un bon exemple.

Mais les particuliers peuvent aussi faire quelque chose. Le Consumer Service Bavaria a résumé quelques conseils:

  • Évitez les illuminations dans le jardin privé. Les LED blanches orientées vers le haut contribuent en particulier à la pollution lumineuse.
  • Assombrissez vos chambres. Les enfants ont souvent une veilleuse allumée toute la nuit. Les enfants s'habituent généralement à bien dormir dans des pièces sombres.
  • Demandez-vous si l'éclairage extérieur de votre maison est vraiment nécessaire.
  • Utilisez une lumière LED blanche chaude. (un d)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Se gonfler:

  • Consumer Service Bavière: La fin des ténèbres, (récupération: 28.01.2020), Consumer Service Bavaria
  • Consumer Service Bavaria: pollution lumineuse, (récupération: 28.01.2020), Consumer Service Bavaria
  • Grubisic, M.; Haim, A.; Bhusal, P.; Dominoni, D.M.; Gabriel, K.M.A.; Jechow, A.; Kupprat, F.; Lerner, A.; Marchant, P.; Riley, W.; Stebelova, K.; van Grunsven, R.H.A.; Zeman, M.; Zubidat, A.E.; Hölker, F.: pollution lumineuse, photoréception circadienne et mélatonine chez les vertébrés; dans: Sustainability, (publié: 14 novembre 2019), Sustainability


Vidéo: La pollution lumineuse, comment lutter contre? (Mai 2021).