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Les bactéries intestinales favorisent la santé cardiaque


Bactéries intestinales et probiotiques: des aides pour la santé cardiaque

Des recherches récentes ont approfondi notre compréhension de la façon dont la santé générale est affectée par nos bactéries intestinales. Le microbiome intestinal (flore intestinale) affecte non seulement le métabolisme et les réactions immunitaires du corps, mais même notre humeur. Les dernières découvertes indiquent que les bactéries intestinales jouent également un rôle important dans la santé cardiaque.

Jennifer L. Pluznick est professeure adjointe de physiologie à la célèbre école de médecine de l'Université Johns Hopkins. L'expert résume les découvertes les plus récentes et les plus importantes sur le sujet des bactéries intestinales et de la santé cardiaque.

Les bactéries intestinales participent activement au métabolisme

Pluznick explique que les bactéries qui vivent dans l'intestin font partie du métabolisme normal. En fonction de la nourriture qu'ils reçoivent, ils produisent d'autres produits chimiques qui entrent dans la circulation sanguine, où ils activent à leur tour certains récepteurs. Des tests sur des souris ont montré que la pression artérielle peut être réduite de manière ciblée. Les changements de pression artérielle étaient particulièrement importants chez les souris, qui ont reçu un certain régime pendant toute leur durée de vie.

Ça reste compliqué

Les chercheurs ont conclu de ces résultats que la pression artérielle était liée aux bactéries intestinales. Les connexions exactes ne sont actuellement pas claires. «Nous savons qu'il existe une relation symbiotique entre les bactéries intestinales et leurs hôtes - nous sommes les hôtes», souligne l'expert des bactéries intestinales. Selon Pluznick, certains produits chimiques produits par des bactéries intestinales peuvent modifier la pression artérielle.

Par exemple, les souris, les rats, mais aussi les personnes souffrant d'hypertension artérielle avaient des bactéries intestinales différentes de celles des personnes ayant une pression artérielle normale. "Mais nous n'avons toujours pas assez de pièces pour assembler tout le puzzle", a déclaré Pluznick.

Les probiotiques et les prébiotiques peuvent-ils abaisser la tension artérielle?

La consommation d'aliments contenant des probiotiques - des bactéries vivantes - a été associée à une pression artérielle plus saine dans des études antérieures. «Le yogourt est l'exemple le plus clair d'un probiotique», explique Pluznick.

Bien que les probiotiques soient relativement bien connus, de nombreuses personnes ne savent pas ce que sont les prébiotiques. Selon Pluznick, les prébiotiques contiennent des substances importantes dont les bactéries intestinales ont besoin pour produire des produits chimiques spéciaux. «Par exemple, la fibre peut être un prébiotique pour de nombreuses bactéries», explique l'expert. Lorsque vous mangez des fibres, les bactéries les décomposent et les utilisent pour fabriquer des produits chimiques, a déclaré Pluznick. On pense que ces produits chimiques sont responsables de l'abaissement de la pression artérielle. Les aliments riches en fibres sont par exemple

  • Ail,
  • Oignons,
  • Asperges,
  • Pâtes complètes,
  • Patates douces.

La santé intestinale et cardiaque devrait-elle être considérée ensemble?

Pluznick suppose qu'à l'avenir, les bactéries intestinales seront incluses dans les mesures de santé cardiaque. Les directives pour l'administration d'antibiotiques devraient également être reconsidérées, car il a été démontré que les antibiotiques endommagent la santé intestinale.

Beaucoup reste incertain

"Nous sommes encore loin d'être en mesure de vous dire exactement quel yaourt manger pour essayer de faire baisser votre tension artérielle, mais je pense que fournir ce type d'informations est l'espoir à long terme - de rassembler toutes les pièces du puzzle et pour le mettre en place », résume Pluznick.

Les résultats chez la souris s'appliquent-ils également aux humains?

«Il peut toujours y avoir des différences entre les espèces», souligne le professeur adjoint. Certaines choses ne peuvent être prédites sans avoir été testées sur des humains. «J'espère que dans les prochaines années, nous verrons comment tous ces facteurs et ces idées s'appliquent aux gens», a conclu l'expert. (v)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Rédacteur diplômé (FH) Volker Blasek

Se gonfler:

  • Johns Hopkins Medicine: The Power of Gut Bacteria and Probiotics for Heart Health (consulté le 17 janvier 2020), hopkinsmedicine.org


Vidéo: Les fonctions du microbiote intestinal (Mai 2021).