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Hypertension: la consommation de thé d'hibiscus fait baisser la tension artérielle


Thé à l'hibiscus: un plaisir sain

Qu'elle soit chaude ou froide: le thé d'hibiscus est une boisson délicieuse en toute saison. Mais non seulement il flatte notre palais avec son goût aigre-doux, mais il regorge également d'ingrédients sains tels que la vitamine C et renforce le système immunitaire. Des recherches pour savoir si le thé d'hibiscus peut abaisser la tension artérielle se poursuivent depuis un certain temps.

Une étude examine l'effet du thé d'hibiscus sur la tension artérielle

Dans une nouvelle étude comparative, les scientifiques ont maintenant évalué et résumé les résultats de sept études avec un total de 362 participants. Les résultats ont été publiés dans le numéro actuel de la revue "Phytotherapy Research". En conséquence, la consommation régulière de thé d'hibiscus peut réduire considérablement l'hypertension artérielle. Cela affecte à la fois la valeur systolique et diastolique.

Seulement deux tasses de thé d'hibiscus par jour suffisent

Une seule étude de juillet 2019 avait déjà atteint le même résultat. Pour les examens, 46 patients souffrant d'hypertension ont été répartis au hasard en deux groupes. Les deux groupes ont reçu un régime spécialement conçu pour soutenir le traitement de l'hypertension artérielle et un entraînement régulier à l'exercice.

Un seul groupe a reçu une tasse de thé à l'hibiscus chaque matin et soir. Après un mois, leurs valeurs de tension artérielle étaient nettement meilleures que celles du groupe de comparaison qui n'avait pas bu de thé d'hibiscus.

Pour en savoir plus

Nous avons rassemblé pour vous toutes les informations sur le thé à l'hibiscus dans notre article "Thé à l'hibiscus - effets et préparation".

Vous pouvez également trouver des informations générales sur le thème de l'hypertension dans notre article spécialisé "Hypertension - Causes et traitement". Et si vous souhaitez agir immédiatement contre l'hypertension artérielle, nos «10 conseils pour l'hypertension artérielle» vous aideront. (kh)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux exigences de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Magistra Artium (M.A.) Katja Helbig

Se gonfler:

  • Boushehri, Saeid Najafpour, Karimbeiki, Razieh, Ghasempour, Sara et al.: L'efficacité du thé aigre (Hibiscus sabdariffa L.) sur certains facteurs de risque de maladies cardiovasculaires: une revue systématique et une méta-analyse d'essais cliniques randomisés; dans: Recherche en phytothérapie, 2020, Wiley
  • Jalalyazdi, Majid, Izadi-Moud, Azadeh, Madani-Sani et al.: Effet de l'hibiscus sabdariffa sur la pression artérielle chez les patients souffrant d'hypertension de stade 1; dans: Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, Vol.10, Numéro 3, page 107-111, 2019, Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research


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