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Perdre du poids: mieux vaut éviter ces produits diététiques


Avec les produits minceur, l'effet est particulièrement maigre

La tentation est grande: au lieu de changer votre alimentation et des unités sportives supplémentaires, avalez simplement une pilule et les kilos en trop disparaissent. Mais avec les pilules minceur, l'effet des produits est particulièrement maigre, comme le montre un test récent.

Pourquoi changer laborieusement votre alimentation alors que vous pouvez simplement ajouter une capsule pour perdre du poids? C'est ce que promet certaines publicités - et, comme c'est souvent le cas, elle est au moins trop épaisse.

Promesses maigres

Les produits amincissants des pharmacies et des pharmacies promettent de perdre du poids à une vitesse record. Cependant, il n'y a souvent pratiquement aucune preuve de l'effet - et si c'est le cas, alors principalement uniquement en combinaison avec des effets secondaires et à des prix élevés.

C'est ce que montre une enquête de la Stiftung Warentest. Les experts ont examiné de plus près treize remèdes, dont six sans ordonnance. Selon la fondation, ils ne sont tous «pas très appropriés» - généralement parce que l'effet est sous-estimé.

Aucune prescription ni effet

L'une des meilleures études est encore disponible pour les médicaments en vente libre avec l'ingrédient actif orlistat. La plupart du temps, cependant, les études portent sur des variantes d'orlistat sur ordonnance uniquement qui sont dosées de manière significativement plus élevée. Il a également été démontré que les produits minceur au chitosane vous aident à perdre du poids - mais si peu que, selon les experts, ils ne sont utiles que comme aide à la motivation.

Effet avec effets secondaires

Les médicaments d'ordonnance contenant de l'orlistat ou du liraglutide se sont révélés efficaces dans les études. Cependant, il y avait aussi des effets secondaires désagréables tels que des nausées ou de la diarrhée. Le cas échéant, ces agents ne doivent donc être utilisés que sous surveillance médicale, en cas de surpoids et en association avec un régime et de l'exercice. De plus, ils sont très chers avec des prix compris entre 70 et 290 euros par mois. Les compagnies d'assurance maladie ne paient généralement pas les fonds.

Les amphétamines sont trop dangereuses

D'autre part, Stiftung Warentest déconseille les produits minceur sur ordonnance contenant des amphétamines, même pas pour une utilisation à court terme. Cela est dû au risque de dépendance et aux effets secondaires massifs: les médicaments sont censés réduire l'appétit, mais en plus ils peuvent provoquer une accélération cardiaque, de l'agitation, des étourdissements et des troubles du sommeil.

Les régimes dits de forme sont une catégorie distincte qui n'a pas été examinée en détail. Ceci est généralement disponible sous forme de poudre à mélanger censée remplacer un ou plusieurs repas par jour par de faibles calories. Cela peut fonctionner, mais des effets secondaires tels que la constipation menacent également ici. Ces agents ne doivent donc être utilisés qu'en cas de surpoids important et pour une courte durée. (vb; source: dpa / tmn)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Rédacteur diplômé (FH) Volker Blasek

Se gonfler:

  • Stiftung Warentest: les produits minceur dans le test - il suffit de mincir - est-ce possible? (Consulté le 13 janvier 2020), test.de



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