Symptômes

Se sentir mal: causes, traitement et auto-assistance

Se sentir mal: causes, traitement et auto-assistance


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Le malaise général est un trouble de l'état. Cela peut avoir des causes physiques ou psychologiques, des maladies ou des problèmes sociaux peuvent déclencher ce sentiment négatif. C'est souvent un signal d'avertissement. Les personnes touchées se sentent sans motivation. Ils n'ont aucune force et sont épuisés. Il y a souvent d'autres plaintes: des vomissements tels que des étourdissements ou une sensation de mal au ventre. D'autres personnes souffrent principalement d'effets psychologiques. Vous n'avez pas envie d'agir. Surtout, ils se sentent émotionnellement faibles. La léthargie la tourmente.

Il y a aussi des plaintes physiques non spécifiques. Lively écrit sur www.bym.de: «Ce sont toutes des petites choses, mais toutes m'énervent et me limitent. Je n'arrive pas à me concentrer, donc c'est très difficile pour moi d'apprendre, je suis inattentif dans les discussions. Je suis facilement irritable et je deviens vite hostile, je préférerais de toute façon ramper dans mon lit toute la journée. "

Maladies débutantes

«Malheureusement, mon HA n'a de rendez-vous que plus tard dans la semaine, mais je suis actuellement assez sale. Je suis juste allongé, quand je me lève, je me sens mal pendant quelques minutes après un court laps de temps et j'ai l'impression que quelque chose se passe dans mon corps. Cela semble vraiment étrange, mais c'est exactement ce que je ressens en ce moment. »Eloq sur le forum med1.de.

Les signes diffus de malaise signifient que les personnes touchées ne savent généralement pas s'il existe des causes physiques ou psychologiques. Ce trouble de l'état annonce souvent le début d'une maladie. Les infections virales, en particulier un rhume ou une grippe, commencent par ce sentiment négatif. Une pression artérielle basse, des fluctuations de la pression artérielle ou une anémie sont également caractérisées par un malaise. Le stress négatif apparaît également tôt sous la forme d'un sentiment d'inconfort.

Avec le stress, les symptômes qui l'accompagnent sont les troubles du sommeil, l'épuisement et même la dépression.

Déclencheurs sociaux

Le malaise peut aussi avoir des causes sociales. Les personnes qui craignent pour leur travail, les étudiants qui souffrent d'intimidation et les personnes socialement isolées ou isolées des autres se sentent mal à l'aise.

Un panneau d'avertissement

Pour toutes les personnes touchées, ce qui suit s'applique: le malaise n'est pas une maladie, mais un signal d'alarme. Il peut signaler des maladies physiques graves, révéler une crise psychologique ou signaler un problème social. Dans tous les cas, il est important de résoudre la cause, pas seulement de combattre le sentiment négatif.

Déclencheurs psychologiques

Tout le monde sait qu'ils se sentent mal avant les examens, les conversations désagréables ou les situations généralement désagréables. On ressent alors une sensation de malaise dans l'estomac, une «boule dans la gorge», on se sent faible et sans énergie.

En règle générale, nous ne connaissons que trop bien la raison: le prochain examen de mathématiques ou le rendez-vous avec le propriétaire. Lorsque cette situation est terminée, le mauvais sentiment disparaît généralement.

Qu'est-ce qui aide contre une sensation inconfortable?

Surtout, le repos au lit, combiné à beaucoup d'eau, aide à lutter contre l'inconfort lui-même. Ce sont également des méthodes pour conjurer un rhume imminent. Si la sensation ne disparaît pas pendant des jours, veuillez consulter un médecin.

Soit vous avez contracté une infection pour laquelle les remèdes maison sont insuffisants, soit vous souffrez de problèmes psychologiques contre lesquels ces remèdes maison ne fonctionnent pas non plus.

Diagnostic

Le diagnostic n'est pas facile pour le médecin. Il doit d'abord savoir si les déclencheurs physiques, psychologiques ou psychosociaux jouent un rôle. Pour cela, il a une conversation intensive avec le patient.

Dans le cas de causes psychologiques et psychosociales, le médecin ne peut les trouver que si la personne concernée travaille avec lui, c'est-à-dire est honnête. C'est souvent plus facile à dire qu'à faire: le malaise induit psychologiquement provient souvent du fait que nous supprimons les problèmes de la conscience et que nous sommes gênés de les révéler ou que nous sommes si bien supprimés que nous ne les reconnaissons plus nous-mêmes.

Il est plus facile pour le médecin si des causes physiques entrent en cause: il mesure la tension artérielle, prélève un prélèvement sanguin, détecte des virus ou des bactéries. Il demande également des symptômes d'accompagnement: des infections pseudo-grippales peuvent aussi rapidement se manifester par la fatigue, les courbatures, les maux de gorge, la toux et l'écoulement nasal; L'anémie est également associée à des sensations de vertige.

Conséquences des sentiments négatifs

Le malaise général rend la vie quotidienne difficile. Les personnes concernées ont des difficultés à se concentrer et sont donc peu performantes au travail et à l'école. Cela s'applique aussi bien aux sports de réflexion qu'aux sports physiques. Plus encore: l'exercice physique n'est guère possible.

Selon la cause, il peut y avoir de graves dommages sans traitement: avec des déclencheurs psychologiques, par exemple, un syndrome d'épuisement professionnel ou une dépression nerveuse est en vue. Des troubles circulatoires peuvent être imminents en cas de troubles circulatoires: un malaise peut également annoncer des maladies graves comme une crise cardiaque.

Peurs

Les sentiments négatifs à cause psychologique sont généralement associés à une anxiété excessive. Il y a souvent des peurs d'existence, mais aussi diverses phobies apparaissent au départ comme inconfortables, puis augmentent en sueurs et attaques de panique.

Symptôme précoce de troubles anxieux

L'inconfort général est également un symptôme précoce des troubles anxieux, mais accompagne le patient tout au long de la maladie. Ils se sentent généralement mal à l'aise parce qu'ils se sentent à la merci de quelque chose de dangereux, à la fois général et vague.

Ils se sentent mal à l'aise, se comportent avec agitation. Ils sont agités intérieurement, ils semblent souvent motivés. De plus, il n'y a aucun intérêt, manque de concentration et absence de joie. Vous vous épuisez. Leur environnement leur semble irréel. Vous vous sentez loin de tout et proche de l'évanouissement.

Ces causes psychologiques sont généralement mieux traitées avec un mélange de psychothérapie et de médicaments.

Fardeaux sociaux

Les solutions ici sont à long terme. Les médicaments et les soins de santé mentale peuvent atténuer le sentiment de malaise, mais le succès ne peut être obtenu que lorsque la situation sociale, qui joue dans le sentiment de malaise, a pris fin.

C'est facile à dire: mais si quelqu'un subit de la discrimination en raison de son apparence ou de ses inclinations sexuelles, si un patron harcèle ses employés ou si, pour une raison quelconque, une personne se sent mal à l'aise dans son travail, cela ne peut pas être fait en appuyant sur un bouton. changer. Il s'agit toujours du cas individuel, et une solution ne peut être qu'individuelle.

Prévenir le malaise

Il existe plusieurs moyens de prévenir l'inconfort psychologique. Le premier est: réduire le stress négatif. Afin de réduire le stress, vous pouvez tenir des discussions approfondies avec des amis et des partenaires ainsi que des petites conversations superficielles.

Aussi banal que cela puisse paraître: faites une promenade et faites du vélo. Les deux sont d'excellentes méthodes pour un soulagement efficace du stress.

N'exagérez pas le sport

Mais n'en faites pas trop avec une activité sportive: si vous faites trop d'exercice, vous courez également un risque accru d'infections et le risque que l'estomac devienne acide. Les deux s'expriment dans le malaise, et ceux qui exagèrent réalisent exactement ce contre quoi ils se battent. En ce qui concerne le sport, ce qui suit s'applique: prenez suffisamment de pauses.

Professeur Dr. Lahmann de Fribourg conseille: «Un sommeil suffisant, une alimentation saine et un peu de sport pour équilibrer. Beaucoup est déjà fait avec ça.

Se sentir malade pendant la grossesse

Une sensation de faiblesse dans l'estomac, une faiblesse, c'est-à-dire un malaise général, fait parfois partie de la grossesse et peut même indiquer une grossesse. Catella écrit sur Babycenter.de: «J'ai vraiment hâte d'avoir notre premier bébé. Il n'y a que des choses qui me rendent difficile de me concentrer sur ma joie. Je ne me suis pas sentie à l'aise dans mon corps depuis que je suis enceinte. Tout a commencé par des nausées puis j'ai eu des boutons partout, je me sens ballonné et j'ai mal à la tête et je suis très vulnérable en ce moment. (...) Peut-être que quelqu'un comprend cela? "

Buttonbird répond: "Etre constamment fatigué, avoir des problèmes digestifs, courir cent fois dans les toilettes, avoir des douleurs d'étirement et si vous êtes assez malchanceux pour avoir des nausées après le premier trimestre ... la bonne chose est que rien de tout cela ne reste éternellement." L'inconfort pendant la grossesse disparaît à la naissance de l'enfant (Dr Utz Anhalt)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Dr. phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

Se gonfler:

  • Casper Roenneberg et al.: S3 guideline "Functional body plaintes", German College for Psychosomatic Medicine (DKPM), German Society for Psychosomatic Medicine and Medical Psychotherapy (DGPM), (consulté le 5 septembre 2019), AWMF
  • Rainer Schaefert et al.: Plaintes corporelles non spécifiques, fonctionnelles et somatoformes, Dtsch Arztebl Int 2012; 109 (47): 803-13; DOI: 10.3238 / arztebl.2012.0803, (consulté le 5 septembre 2019), aerzteblatt
  • Monique Weissenberger-Leduc: Nausea and Vomitio - Nausea and Vomiting, in the Palliative Care Handbook, Springer Verlag, 4e édition, 2008
  • Bandelow, Borwin et al.: German S3 guideline for treatment of anxiété troubles, (consulté le 5 septembre 2019), DGPPN
  • Stephen Gluckman: Chronic Fatigue Syndrome, MSD Manual, (consulté le 5 septembre 2019), MSD

Codes ICD pour cette maladie: les codes R53ICD sont des codages valides au niveau international pour les diagnostics médicaux. Vous pouvez trouver par exemple dans les lettres du médecin ou sur les certificats d'invalidité.


Vidéo: Troubles de la thyroïde, ce quil faut savoir (Février 2023).