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La télévision vous rend stupide


La télévision réduit-elle notre mémoire?

Les enfants en particulier entendent souvent dire par leurs parents que regarder trop la télévision n'est pas bon pour leur santé. Mais non seulement les enfants devraient regarder la télévision peu de temps, mais les personnes âgées devraient également tenir compte de ces conseils. Passer trop de temps à regarder la télévision entraîne une diminution significative de la mémoire verbale chez les personnes âgées.

Dans leur dernière étude, les chercheurs de l'University College London ont constaté que lorsque les personnes âgées passent plus de trois heures à regarder la télévision chaque jour, cela double à peu près la perte de mémoire qui se produit au fil du temps. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue anglophone «Scientific Reports».

Comment le temps passé devant la télévision a-t-il affecté?

L'étude a inclus 3 662 sujets adultes. Tous les participants ont été soumis à divers tests tous les six ans. Les résultats montrent que plus la télévision est regardée, plus la mémoire verbale diminue. Lorsque les gens regardaient la télévision moins de trois heures par jour en moyenne, cela se traduisait par une baisse d'environ quatre à cinq pour cent. Cependant, si les participants regardaient la télévision plus de trois heures par jour, cette baisse de mémoire augmentait déjà à une moyenne de huit à dix pour cent. Selon les chercheurs, passer du temps devant la télévision peut provoquer un stress cognitif qui contribue à la perte de mémoire.

La télévision nous empêche d'activités qui préservent les fonctions mentales

Les personnes âgées qui regardent plus la télévision sont moins susceptibles de s'engager dans des activités qui aident à maintenir leurs fonctions mentales, comme la lecture ou les activités dites interactives sur écran, comme l'utilisation d'Internet ou les jeux vidéo.

Avantages TV

La télévision peut également offrir des avantages tels que: B. Bénéfices pédagogiques à travers des documentaires et des bénéfices de relaxation pour réduire le stress. Dans l'ensemble, cependant, les adultes à partir de 50 ans devraient essayer de faire en sorte que la télévision soit conciliée avec d'autres activités à contraste élevé, conseillent les scientifiques.

Limitez votre temps devant la télé

Les experts ont ajouté que la télévision pouvait être un facteur de risque de développement de la démence, mais ont averti que des recherches supplémentaires étaient nécessaires pour établir une connexion. Si vous craignez que le nombre d'heures passées devant la télévision puisse nuire à votre santé, vous devez simplement limiter la quantité de télévision que vous regardez chaque jour. Au lieu de cela, vous devriez passer votre temps à faire des activités qui sont aussi saines que possible et qui stimulent votre cœur. (comme)

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