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Une seule heure de travail supplémentaire est mauvaise pour votre santé


Effets sur la santé: des heures de travail plus longues peuvent nous rendre malades

Une nouvelle étude a montré qu'une augmentation d'une heure du temps de travail hebdomadaire est déjà nocive pour la santé. Cette légère augmentation est suffisante pour que les employés évaluent leur propre état de santé et se rendent beaucoup plus souvent chez le médecin.

Augmentation de la charge de travail

Pour de nombreuses personnes, la charge de travail augmente. Cela met la santé en danger. Trop de stress nous rendra malades, préviennent les experts. Les longues heures de travail sont particulièrement problématiques. Depuis des années, les experts soulignent que plus de 40 heures de travail par semaine sont nocives pour la santé. Ce qui peut également être difficile pour les employés, c'est l'augmentation des heures de travail. Cela a maintenant été démontré dans une étude menée par des chercheurs de deux universités allemandes.

Risque accru, en particulier pour les femmes

Ceux qui travaillent trop longtemps mettent leur santé en danger. Cela augmente le risque d'accident vasculaire cérébral, tel que rapporté par une équipe internationale de chercheurs.

Selon une étude américaine, les longues heures sont un risque pour la santé, en particulier pour les femmes. Si vous travaillez plus de 40 heures par semaine, votre risque de maladie cardiaque, de cancer, d'arthrite et de diabète augmente considérablement.

De plus, cela devient problématique pour les deux sexes - mais aussi ici surtout pour les femmes - si elles doivent travailler plus longtemps: si le temps de travail hebdomadaire augmente ne serait-ce que d'une heure, cela peut être difficile pour les gens.

Cette faible croissance est suffisante pour que les fonctionnaires évaluent leur propre état de santé et se rendent beaucoup plus souvent chez le médecin.

C'est le résultat d'une étude menée par des scientifiques de l'Université Martin Luther de Halle-Wittenberg (MLU) et de l'Université Friedrich Alexander Erlangen-Nuremberg (FAU), récemment publiée dans la revue "Labor Economics".

Relation entre les heures de travail et la santé

L'étude menée par des chercheurs allemands est l'une des premières à examiner le lien entre l'augmentation du temps de travail hebdomadaire et ses conséquences sur la santé.

«Les analyses descriptives montrent souvent un lien positif entre la santé et les heures de travail, par exemple lorsque des personnes en meilleure santé travaillent plus longtemps», déclare le professeur Dr. Christoph Wunder du MLU dans un message.

L'économiste de Halle qui a collaboré avec le Dr. Kamila Cygan-Rehm de la FAU a continué d'expliquer que jusqu'à présent, on en sait peu sur les effets causaux de l'augmentation du temps de travail sur la santé des gens.

«Il est empiriquement très difficile de prouver qu'un temps de travail plus long a un impact causal sur la santé, car il faut exclure les facteurs non observés - par exemple, la motivation interne - qui peuvent conduire à des heures de travail plus longues et à une meilleure santé et ainsi fausser l'effet causal direct "Dit le Dr. Kamila Cygan-Rehm de la FAU.

Les femmes et les familles avec de jeunes enfants particulièrement touchées

Afin d'éclairer davantage ce lien, les scientifiques ont évalué les données du panel socio-économique de 1985 à 2014.

Selon les informations, il s'agit de la plus grande et de la plus longue étude à long terme, dans laquelle plus de 12 000 ménages privés ont été interrogés à intervalles réguliers sur leurs conditions de vie pendant plus de 30 ans.

Les données SOEP, par exemple, fournissent des informations sur l'éducation, la santé, le revenu, l'emploi et la satisfaction à l'égard de la vie.

«Étant donné que les mêmes personnes sont interrogées pour le SOEP chaque année, il peut également être utilisé pour retracer les tendances à long terme et les réactions aux changements externes tels que les heures de travail», explique Wunder.

Les deux chercheurs ont constaté qu'une augmentation d'une heure seulement avait des conséquences importantes: l'état de santé auto-évalué des répondants diminuait de 2%, tandis que le nombre de visites chez le médecin augmentait de 13%.

Les femmes et les familles avec de jeunes enfants ont été particulièrement touchées par ces effets négatifs.

«Les effets sont probablement plus forts pour ces groupes car ils ont des budgets de temps très limités en dehors des heures de travail. Si les heures de travail augmentent, la pression du temps en dehors du travail augmente également », a déclaré Wunder.

Aucune déclaration sur un temps de travail optimal

D'après la communication des universités, l'étude n'incluait que les données des travailleurs des anciens États fédéraux qui étaient employés dans la fonction publique ou travaillaient comme fonctionnaires.

«Les employés de la fonction publique ont tendance à adopter de nouvelles réglementations pour les heures de travail hebdomadaires plutôt que les employés du secteur privé, qui, par exemple, ajustent les heures supplémentaires en cas de changement des heures de travail collectives et peuvent ainsi maintenir les heures de travail hebdomadaires constantes. Les agents publics ont moins de flexibilité ici », a expliqué Wunder.

Dans les années 1985 à 1991, la durée hebdomadaire du travail est tombée initialement de 40 à 38,5 heures. Plus tard, il a de nouveau augmenté en Bavière et en Hesse pour les fonctionnaires jusqu'à 42 heures par semaine. Ces fortes fluctuations ne se sont pas produites dans les nouveaux États fédéraux.

Bien qu'aucune conclusion ne puisse être tirée de l'étude sur un temps de travail optimal, elle donne un aperçu des conséquences d'un petit changement. (un d)

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