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Étude: le jeûne thérapeutique de Buchinger est efficace


Selon une étude, le bien-être émotionnel et physique est favorisé par le jeûne thérapeutique

Une étude des effets du jeûne thérapeutique de Buchinger a montré que la méthode est sûre et thérapeutiquement efficace. Il favorise également le bien-être émotionnel et physique.

L'étude a été réalisée en coopération entre la clinique Buchinger Wilhelmi sur le lac de Constance et le professeur Dr. Andreas Michalsen de la clinique universitaire Charité Berlin. Les données de 1422 jeûneurs (41% d'hommes, 59% de femmes) qui ont terminé le programme de jeûne Buchinger Wilhelmi à la clinique en 2016 pendant 5, 10, 15 ou 20 jours ont été évaluées.

En détail, il a été possible de démontrer:

Le jeûne mobilise l'énergie stockée dans le tissu adipeux du corps humain. Le métabolisme passe du glucose à la consommation de graisses et de cétones, ce qui a de nombreux effets positifs. Le changement du métabolisme a été documenté dans l'étude par la présence permanente de corps cétoniques dans l'urine.
Le jeûne entraîne une perte de poids importante, une réduction de la circonférence abdominale et une réduction des taux de cholestérol et de graisse dans le sang.

Le jeûne a également normalisé la pression artérielle à jeun et amélioré les paramètres du diabète tels que la glycémie et l'HbA1c, améliorant ainsi de nombreux facteurs qui contribuent à la santé cardiovasculaire.

De plus, le jeûne s'est amélioré dans 84% ​​des cas de problèmes de santé graves, tels que l'arthrite, le diabète de type 2, la stéatose hépatique et l'hypercholestérolémie, l'hypertension artérielle et l'épuisement.
93% des sujets n'ont pas eu faim pendant le jeûne, ce qui a contribué à leur bien-être émotionnel et physique.

Le jeûne médicalement accompagné a montré peu d'effets secondaires tels que sommeil agité, maux de tête, fatigue ou plaintes de la colonne lombaire. Cependant, ceux-ci pourraient être traités facilement et sans interrompre le jeûne.

En résumé, il a été démontré que ce programme spécial de jeûne est une approche sûre et bien tolérée de la prévention des maladies liées au vieillissement et du traitement des troubles métaboliques chroniques, y compris les problèmes de poids. Vous pouvez trouver l'étude ici.

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