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Perdre du poids avec succès: accompagner le régime avec de l'eau de miel


Retirer les kilos en trop: maigre avec de l'eau de miel

Pendant la période de Noël et à la fin de l'année, de nombreuses familles se régalaient abondamment. Les friandises ont souvent conduit à une prise de poids. Quiconque a décidé de perdre du poids au cours de la nouvelle année devrait essayer l'eau de miel. La boisson aide non seulement à perdre du poids, mais sert également la santé.

Le miel pour les problèmes de santé

Le miel est populaire auprès de nombreux Allemands. En moyenne, chaque citoyen allemand en consomme environ un kilo par an. Il est utilisé pour la pâtisserie et la cuisine ou pour sucrer les thés. De plus, le miel est utilisé depuis longtemps contre les problèmes de santé. Entre autres, comme remède maison pour la toux ou l'amygdalite. En combinaison avec de l'eau, le miel peut être particulièrement efficace avec une consommation régulière.

Remède traditionnel

Guérir avec le remède maison Le miel était courant dans différentes cultures il y a des milliers d'années.

Il existe maintenant diverses études scientifiques qui ont examiné les effets du miel sur la santé.

Une étude réalisée par des scientifiques iraniens, publiée dans le Journal iranien des sciences médicales de base, donne un bon aperçu de l'utilisation traditionnelle et moderne du miel dans les maladies.

Entre autres choses, les experts traitent de l'utilisation dans l'art indien de la guérison Ayurveda, dans l'Égypte ancienne et dans la médecine islamique.

Par exemple, les effets des troubles gastro-intestinaux ou des maladies fongiques sont discutés.

Eau de miel à jeun

Ce que les gens savent moins, c'est que l'eau de miel présente également de nombreux avantages pour la santé - mais elle doit être consommée régulièrement, de préférence le matin à jeun.

Selon les experts de la santé, l'eau de miel vous aide à perdre du poids. C'est parce que le mélange est très copieux et réduit les envies de sucreries.

Selon les experts, le miel a un effet antibiotique. Et il contient des antioxydants qui combattent les radicaux libres, ainsi que de nombreuses vitamines, minéraux et enzymes qui combattent les bactéries.

L'édulcorant contribue donc à renforcer le système immunitaire.

Contre les troubles gastro-intestinaux

Avec une utilisation régulière, l'eau de miel est censée aider contre les douleurs abdominales et les ballonnements d'estomac, entre autres. Parce que la boisson santé neutralise les gaz dans le tractus intestinal et soulage ainsi les symptômes.

Le miel foncé en particulier peut aider à réduire le cholestérol. Cela réduit également le risque de maladies cardiaques telles que les crises cardiaques.

Lorsqu'il est utilisé à l'extérieur, le miel présente également des avantages pour la santé. Il est utilisé pour favoriser la guérison des plaies mal cicatrisées. De plus, un masque facial enrichi en miel peut nettoyer la peau.

Préparé simplement

La préparation de l'eau de miel est très simple: il suffit de mélanger une cuillerée de miel pur dans de l'eau tiède.

Ce mélange doit être bu à jeun le matin.

Lorsqu'elle est utilisée régulièrement, la boisson santé protège non seulement contre les maladies, mais a également un goût délicieux. (un d)

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