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Les réseaux sociaux peuvent déclencher la dépression chez les jeunes


Les filles sont touchées deux fois plus souvent que les garçons

L'utilisation des réseaux sociaux peut déclencher des symptômes dépressifs, en particulier chez les jeunes utilisateurs. Les femmes sont plus à risque que les hommes. Cela ressort d'une vaste analyse actuelle portant sur environ 11 000 jeunes.

Les chercheurs de l'University College London ont trouvé des corrélations entre l'utilisation de réseaux sociaux tels que Facebook et la survenue accrue de symptômes dépressifs. Selon l'étude, les filles sont touchées deux fois plus souvent que les garçons du même âge. Plus le temps passé avec les médias est important, plus le risque de dépression est grand. Les résultats de l'analyse ont été récemment publiés dans la revue spécialisée "The Lancet - EclinicalMedicine".

Trois heures ou plus par jour n'est pas rare

Les 11 000 filles et garçons de plus de 14 ans ont fourni des informations sur leur utilisation des médias sociaux, leurs habitudes de sommeil, leur estime de soi et leur image corporelle. De plus, les adolescents ont rempli un questionnaire dans lequel ils étaient interrogés sur les symptômes typiques de la dépression. L'analyse a montré que les filles utilisent les médias sociaux plus intensément que les garçons du même âge. Les deux cinquièmes des jeunes femmes ont même passé plus de trois heures par jour avec les réseaux. Selon l'étude, seulement 4% des filles participantes et environ 10% des garçons de 14 ans n'utilisent pas ces réseaux.

Plus le temps investi est important, plus le risque de dépression est élevé

«Le lien entre l'utilisation des médias sociaux et les symptômes dépressifs était plus fort chez les filles que chez les garçons», explique le professeur Yvonne Kelly de l'University College London dans un communiqué de presse sur les résultats de l'étude. Le nombre d'heures que les participants passent avec les médias augmente progressivement l'apparition de symptômes dépressifs. Parmi les utilisateurs intensifs qui passent plus de cinq heures par jour avec Facebook and Co., 38% présentaient des signes de dépression cliniquement pertinents.

L'intimidation en ligne comme principale cause

40% de toutes les filles et 25% de tous les garçons ont déclaré avoir déjà été victimes de harcèlement en ligne sur les réseaux sociaux. Ceux qui avaient plus d'expérience avec la cyberintimidation souffraient également de troubles du sommeil et de problèmes d'endormissement. Les symptômes de dépression étaient les plus courants parmi les personnes souffrant de troubles du sommeil. Les chercheurs concluent que la voie la plus courante vers les symptômes dépressifs lors de l'utilisation des médias sociaux est la cyberintimidation et le manque de sommeil.

Dommages à l'estime de soi

Comme l'expliquent les chercheurs, il existe un lien direct et indirect entre le temps passé sur les réseaux sociaux et l'apparition de symptômes dépressifs. Par exemple, la cyberintimidation pourrait également avoir un impact négatif sur votre propre image corporelle et votre estime de soi. «Ces résultats sont très importants pour le développement actuel de la politique concernant les lignes directrices pour une utilisation sûre des médias sociaux», souligne le professeur. Les influences cliniques, scolaires et familiales pourraient aider à réfléchir de manière plus critique à l'utilisation des médias sociaux et à ses conséquences possibles.

Les parents doivent garder un œil sur les temps en ligne des enfants

«À la maison, les familles devraient peut-être réfléchir davantage au moment et à l'endroit où il est acceptable de passer du temps sur les réseaux sociaux», suggère l'expert. Il est également logique de se mettre d'accord sur une limite de temps pour l'utilisation des réseaux sociaux. (v)

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