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Froid: mieux combattre chaque symptôme individuellement


Nez qui coule, toux, maux de gorge: mieux traiter les symptômes du rhume individuellement

Presque personne ne s'en sort sans rhume pendant la saison froide. Les plaintes associées telles que les maux de gorge ou la toux peuvent généralement être soulagées avec de simples remèdes maison. Mais certaines personnes prennent également des médicaments. Selon les experts, ceux qui le font devraient mieux se passer de produits combinés et s'attaquer plutôt aux symptômes du rhume individuellement.

Pendant la saison froide, les rhumes s'accumulent

En automne et en hiver, il n'est pas rare d'attraper une infection par temps humide et froid. Puisque les symptômes sont similaires, il n'est pas tout à fait clair pour certaines personnes si elles souffrent d'un «simple» rhume (infection grippale) ou du moins de la grippe. Vous pouvez dire quelle maladie est présente, entre autres, par la rapidité avec laquelle les symptômes se développent, car une vraie grippe survient soudainement. En cas de suspicion de grippe, les patients doivent absolument consulter le médecin. Les symptômes du rhume peuvent généralement être atténués avec des remèdes maison. Il est important que les deux infections les guérissent toujours correctement.

Les plaintes peuvent être bien traitées avec des remèdes maison

Un rhume commence généralement par un mal de gorge. Ensuite, il y a un nez qui coule, une toux et parfois de la fièvre, des maux de tête et des courbatures.

Les plaintes peuvent généralement être bien traitées avec des remèdes maison. Divers médicaments en vente libre des pharmacies et des pharmacies sont également disponibles.

Selon les experts en médicaments de la Stiftung Warentest, ceux qui utilisent de tels remèdes ne devraient pas recourir à des produits combinés.

Au lieu de cela, ils recommandent de s'attaquer aux symptômes du rhume individuellement.

Une comparaison de prix vaut la peine pour les préparations froides

La Stiftung Warentest a rassemblé 50 ressources utiles dans le magazine "test". Ceux-ci peuvent être consultés moyennant des frais sur leur site Web.

Selon les experts, une comparaison de prix vaut la peine pour de nombreuses préparations froides. Par exemple, pour les médicaments contre la toux contenant les mêmes ingrédients actifs, le produit coûteux coûte jusqu'à trois euros de plus. Il y a aussi un potentiel d'économies avec les sprays à priser ou les analgésiques.

En général, si vous vous attaquez au virus du rhume avec des sprays, des comprimés et des jus, vous ne devriez pas vous faire d'illusions.

Les préparations ne vous rendent pas en bonne santé ni ne réduisent la souffrance. Dans le meilleur des cas, ils atténuent les symptômes.

Les préparations combinées qui combattent différents symptômes en même temps sont jugées inappropriées par la Stiftung Warentest.

«Les fonds ne sont pas rassemblés de manière sensée et peuvent entraîner des effets secondaires», explique le Dr. Gerd Glaeske, expert pharmaceutique chez Stiftung Warentest.

Combattez plutôt chaque symptôme individuellement

Les produits combinés bien vendus et faisant l'objet d'une publicité intense tels que Grippostad C, le complexe Aspirin ou Wick MediNait promettent d'atténuer plusieurs symptômes en même temps et contiennent donc plusieurs ingrédients actifs.

Cependant, étant donné que des symptômes tels que maux de gorge, écoulement nasal et toux se produisent souvent successivement et à des intensités différentes, les experts en médicaments de la Stiftung Warentest ont trouvé que les médicaments combinés pour le rhume n'étaient pas adaptés.

Tout traiter en cas de suspicion en utilisant le principe de l'arrosoir n'est pas nécessaire. De plus, il y a le problème que la combinaison de différents ingrédients actifs dans le même médicament est associée à un risque accru d'effets secondaires.
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Produits à base de plantes

Certains consommateurs comptent sur des remèdes contre le rhume à base de plantes tels que des analgésiques avec des extraits de lierre ou de thym, des tisanes, des huiles essentielles telles que l'eucalyptus, la menthe poivrée et le camphre.

Les remèdes de l'herbe d'échinacée (Echinacea purpurea) ont la réputation de renforcer le système immunitaire et de le protéger des infections.

Umckaloabo est également populaire. On dit que l'extrait de racine d'une espèce de géranium sud-africain protège les muqueuses et tue les bactéries.

Umckaloabo est approuvé pour la bronchite aiguë.

Il est important de se rappeler que même les meilleurs remèdes ne peuvent que soulager les symptômes du rhume. Une infection est presque toujours causée par des virus. Et aucune herbe ne peut pousser contre les quelque 200 agents pathogènes connus.

Aucun médicament ne supprime soudainement les symptômes. Le corps doit faire cela avec ses propres défenses.

Les adultes ont généralement besoin de sept à dix jours pour se remettre en forme. Les enfants dont le système immunitaire est encore en développement sont généralement malades plus longtemps et plus souvent: jusqu'à dix infections par an sont normales.

Prévenir les rhumes

Beaucoup peut être fait pour éviter autant que possible les infections. La Stiftung Warentest a rassemblé quelques conseils pour cela et explique également - si vous attrapez un rhume - comment le temps de la souffrance peut être soulagé.

Il est particulièrement important de bien se laver les mains: vous devez vous laver les mains plusieurs fois par jour pendant 20 à 30 secondes. Il faut éviter de serrer la main pendant la période froide.

Avec des douches, des saunas et des traitements Kneipp en alternance, vous pouvez durcir le corps et le rendre moins sensible aux infections. Ces mesures ne sont recommandées que pour les personnes en bonne santé.

Des serviettes mouillées sur le chauffage et les plantes dans la pièce ainsi qu'une ventilation régulière humidifient l'air ambiant. L'air chauffé assèche les muqueuses et les rend plus sensibles aux virus.

En cas de maladie, vous devez vous permettre de vous reposer si possible. S'allonger sur le canapé ou dans le lit aide le système immunitaire à combattre l'infection.

Il est également très important de boire beaucoup. Idéalement de l'eau, des tisanes non sucrées ou des spritzers de jus. Cela empêche la perte de liquide dans la fièvre et aide également à desserrer le mucus.

Les vapeurs chaudes hydratent également les voies respiratoires et détendent le mucus coincé. La méthode classique consiste à utiliser une marmite et une serviette. Des herbes ou de l'huile essentielle peuvent être ajoutées à l'eau.

Sucer la toux et d'autres sucreries (si possible sans sucre) stimulent l'écoulement de la salive - et la salive à son tour contient diverses défenses spécifiques au corps contre le rhume.

La fièvre peut être réduite avec des enveloppements pour mollets. Chez les adultes et les enfants, cela n'est généralement nécessaire qu'à partir d'une température corporelle de 39 degrés.

Faites tremper les serviettes en coton dans de l'eau tiède, essorez-les et enroulez-les légèrement autour de vos jambes. Lorsque les serviettes sont chaudes, elles peuvent être retirées. Vous pouvez répéter cela jusqu'à trois fois. (un d)

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