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Les visites au cinéma et autres activités culturelles protègent contre la dépression


Comment pouvons-nous nous protéger de la dépression pendant la vieillesse?

Nos activités culturelles peuvent-elles nous protéger du développement de la dépression? Lorsque nous allons au cinéma, passons quelques heures dans un musée ou regardons une pièce de théâtre, les experts disent que cela peut vraiment réduire le risque de dépression chez les personnes âgées.

Dans leur étude actuelle, des scientifiques de l'University College London ont découvert que l'engagement culturel et les activités de loisirs peuvent protéger contre la dépression. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue anglophone "British Journal of Psychiatry".

Quel a été l'impact des activités culturelles?

Pour leur enquête, les experts ont analysé les données de plus de 2000 adultes de plus de 50 ans, qui provenaient de la soi-disant étude longitudinale anglaise sur le vieillissement (ELSA). Les chercheurs ont constaté que lorsque les gens allaient à des expositions, regardaient des films ou allaient au théâtre au moins une fois par mois, la probabilité de développer une dépression était de 48% inférieure. Si les participants ne participaient à des activités culturelles que tous les quelques mois, la réduction du risque n'était que de 32 pour cent.

Les activités culturelles apportent des avantages significatifs

Même après avoir pris en compte d'autres facteurs qui peuvent affecter la tendance d'une personne à la dépression (âge, sexe, santé et activité physique), les chercheurs ont constaté que les activités culturelles ont toujours des avantages importants pour le bien-être psychologique. En général, les gens sont conscients des avantages que leur apportent, par exemple, une alimentation saine ou une activité physique. Cependant, très peu de gens connaissent les bénéfices des activités culturelles, expliquent les médecins.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires

La même relation entre l'engagement culturel et la dépression chez les personnes à forte et faible prospérité et à différents niveaux d'éducation a été trouvée. La seule différence était la fréquence de participation. Les résultats sont prometteurs, mais ces activités à elles seules ne permettent pas de traiter la dépression, selon les experts. Un traitement réussi nécessite une approche basée sur l'utilisation de thérapies par la parole et complétée par l'utilisation de médicaments, en particulier lorsque les personnes âgées développent une dépression plus sévère. Des recherches supplémentaires sur cet important domaine de la santé mentale chez les personnes âgées devraient être menées, demandent les médecins. (comme)

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