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Pour les rhumes: ce qui aide contre les maux de gorge gênants


Maux de gorge: quelques conseils pour les maux de gorge

En automne et en hiver, attraper un rhume n'est pas rare. La maladie est généralement accompagnée d'un mal de gorge. Le grattage de la gorge peut également être le symptôme d'une maladie grave. Les experts de la santé expliquent ce qui peut aider les patients.

Si le mal de gorge persiste, consultez un médecin

L'automne et l'hiver sont aussi le moment des maux de gorge. Ils font partie de la vie quotidienne de millions de personnes touchées. «Un mal de gorge est généralement le compagnon inoffensif d'un rhume. Mais ils peuvent aussi être le symptôme d'une maladie plus grave », explique le Dr. Ursula Marschall, médecin-chef du Barmer dans un message. «Si un mal de gorge dure plus d'une semaine, une visite chez le médecin est conseillée», recommande l'expert. De cette façon, il peut être rapidement clarifié si, au lieu d'un simple rhume supposé, une surcharge de la voix, une amygdalite ou un larynx peut être envisagée. Les maladies thyroïdiennes ou infectieuses peuvent également causer des douleurs dans la gorge.

Conseils apaisants pour les difficultés de déglutition

Selon Marschall, un mal de gorge et la difficulté associée à avaler peuvent être facilement combattus avec des médicaments disponibles gratuitement en pharmacie.

Les pastilles et les solutions de gargarisme contenaient différents ingrédients actifs, mais ils ne combattaient souvent pas l'inflammation sous-jacente à la douleur.

Dans tous les cas, de nombreux experts de la santé conseillent d'essayer la médecine naturelle en cas d'infection grippale.

La sauge, la camomille et l'eucalyptus sont connus comme des remèdes maison contre le rhume.

L'expert en assurance maladie souligne également les remèdes naturels: «L'expérience montre qu'un mal de gorge causé par un rhume peut être soulagé avec des remèdes maison. Par exemple, gargarisez-vous avec de l'eau salée tiède, buvez de la camomille ou du thé à la sauge. Boire beaucoup est de toute façon très important », dit Marschall.

La plupart des infections guérissent d'elles-mêmes: en règle générale, le rhume atteint son apogée après deux ou trois jours, après environ une semaine, le pire devrait être passé.

Les personnes touchées devraient mieux s'allonger chaudement enveloppées dans leur lit ou sur le canapé et boire deux à trois litres d'eau ou de tisane par jour.
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Renforcer les défenses du corps: air frais et vêtements chauds

La meilleure protection contre une infection est un bon système immunitaire résilient. Afin de renforcer vos propres défenses, il est conseillé de faire attention à une alimentation saine et riche en vitamines, à une activité physique suffisante et à un sommeil suffisant.

De plus, vous devez vous habiller chaud dans le froid, car la congélation affaiblit le système immunitaire. Les saunas et les douches en alternance peuvent également contribuer à renforcer le système immunitaire.

Les muqueuses n'offrent une protection contre les infections que tant qu'elles ne se dessèchent pas. Par conséquent, les virus ont un temps facile avec l'air de chauffage sec.

C'est pourquoi une ventilation régulière à la maison et au travail est recommandée. Les humidificateurs peuvent également aider à empêcher le dessèchement des muqueuses. (un d)

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Vidéo: REMÈDE NATUREL: MAL DE GORGE, RHUME, TOUX @sushorganics by Shirley Shehu (Octobre 2020).