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Les compléments alimentaires à base d'huile de poisson et de vitamine D ne protègent pas contre les maladies cardiaques


Les suppléments diététiques affectent-ils les maladies cardiaques?

Ces dernières années, il y a eu de plus en plus de déclarations contradictoires sur les effets de la prise de suppléments de vitamine D ou d'huile de poisson sur le cancer ou les problèmes cardiaques. Les chercheurs ont maintenant découvert que les compléments alimentaires contenant de la vitamine D ou de l'huile de poisson ne semblent vraiment pas avoir un impact positif sur le risque de cancer ou de problèmes cardiaques.

Dans leur enquête actuelle, des scientifiques de la Harvard Medical School ont découvert que les compléments alimentaires contenant de la vitamine D ou de l'huile de poisson ne protègent pas contre le cancer ou les maladies cardiaques. Les médecins ont publié les résultats de leur étude dans la revue anglophone "New England Journal of Medicine".

Les compléments alimentaires sont très populaires

La nouvelle étude clinique sur les compléments alimentaires et le cancer ou les problèmes cardiaques a inclus près de 26 000 sujets. Les chercheurs ont défini les problèmes cardiaques graves comme un taux combiné de crises cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux et de décès cardiaques. Les médecins étaient très intéressés de savoir ce que les suppléments nutritionnels peuvent vraiment faire car ils sont extrêmement populaires auprès de nombreux patients. Par exemple, une étude de 2017 a révélé que 26% des Américains âgés de 60 ans et plus prennent des suppléments de vitamine D. Parmi ces personnes, 22% prennent des suppléments d'acides gras oméga-3.

La vitamine D n'a pas affecté le risque de cancer

La nouvelle étude a révélé que les niveaux de vitamine D des patients n'avaient aucun effet sur le risque de cancer ou de graves problèmes cardiaques. À cet égard, les experts affirment qu'il n'y a aucune raison pour laquelle les gens devraient effectuer des tests sanguins de routine pour les niveaux de vitamine D. Même les personnes qui ont commencé l'étude avec une carence manifeste en vitamine D n'avaient aucun avantage à prendre les suppléments qui fournissaient 2 000 unités internationales par jour. Ce montant correspond à une ou deux des pilules de vitamine D normalement vendues en magasin.

Les tests de vitamine D sont une grosse affaire aux États-Unis

Les tests de vitamine D pour les laboratoires commerciaux sont devenus une entreprise énorme, disent les chercheurs. Les médecins aux États-Unis ont commandé plus de dix millions de tests de vitamine D pour les patients en 2016. Cela représente une augmentation de 547% depuis 2007. Le coût était de 365 millions de dollars. Si ces tests ne sont pas justifiés, ils ne devraient plus être effectués, affirment les scientifiques.

L'ingestion n'a entraîné aucun effet secondaire indésirable

Cependant, les médecins ont également déclaré qu'ils ne trouvaient aucun effet secondaire grave lors de la prise de suppléments d'huile de poisson ou de vitamine D. Si vous prenez déjà de l'huile de poisson ou de la vitamine D, les résultats n'offrent pas une raison claire d'arrêter, disent les experts. Il est même possible que la prise du médicament entraîne d'autres avantages. Lors de l'étude des effets sur les crises cardiaques, les scientifiques ont découvert que l'huile de poisson semblait réduire la probabilité de crises cardiaques de 28%. Quant à la vitamine D, elle semble réduire le nombre de décès par cancer de 25%, mais pas le nombre de diagnostics. Cependant, selon les médecins, diviser les données en segments plus petits, avec moins de patients dans chaque groupe, peut conduire à des résultats peu fiables. Les liens entre l'huile de poisson et les crises cardiaques et la vitamine D et la mort par cancer peuvent être dus au hasard, ont poursuivi les auteurs.

La vitamine D protège les os

Les experts conviennent que la vitamine D est importante pour la santé des os. Cependant, les chercheurs n'ont pas examiné les effets sur les os dans l'étude actuelle. Au lieu de cela, ils ont étudié des domaines dans lesquels les avantages de la vitamine D ne pouvaient être clairement démontrés, comme le cancer et les maladies cardiaques. Bien que des études préliminaires aient montré que la vitamine D peut prévenir les maladies cardiaques et le cancer, les études avec des directives strictes n'ont pas été en mesure de confirmer ces résultats.

D'autres données seront publiées

Dans les mois à venir, les scientifiques prévoient de publier des évaluations des effets des compléments alimentaires sur d'autres secteurs de la santé, tels que le diabète, la mémoire, le fonctionnement mental, les maladies auto-immunes, les infections respiratoires et la dépression.

Comment se protéger du cancer et des maladies cardiaques

Les gens devraient continuer à se concentrer sur les facteurs connus pour réduire le cancer et les maladies cardiaques. Ayez une alimentation saine, faites de l'exercice et faites de l'exercice. Arrêtez de fumer, évitez l'hypertension artérielle et prenez des statines si vous êtes à risque. (comme)

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